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减脂营养鸡蛋蒜

   来源:料理馆    阅读: 2.93W 次
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减脂营养鸡蛋蒜的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡蛋 2个
2瓣
生抽 1勺(根据口味添加)
橄榄油 适量

减脂营养鸡蛋蒜的做法  

  1. 蒜瓣切碎放入碗中,加入生抽,加橄榄油,根据口味选择是否加水稀释。2个煮鸡蛋,蛋白切碎(蛋黄手一捏就碎了),以上全部混合,鸡蛋蒜完成,超级快手啊。适合喜欢吃生蒜的人。

    减脂营养鸡蛋蒜的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

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