忙碌的上班族周末想要做菜太难了，周末只想好好在家里躺着看剧好嘛！
不过话说回来 想要减脂又想要补充全面的营养，不想吃外卖的话完全可以尝试做这道午餐🥣
营养非常全面！
全程下来不到20分钟！
西兰花是减脂神器！屡试不爽 哈哈哈
用料
| 玉米 | 1根 |
| 西兰花 | 200g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 火腿肠 | 1根 |
减脂营养午餐的做法
1、玉米洗干净放蒸锅蒸20分钟
2、锅里放热水至沸腾放西兰花焯水（时间长更软，时间短更脆，看你需求）
1、热锅下油煎蛋
2、火腿肠切小块下锅煎一分钟
大功告成！
营养健康又美味，又快手的减脂午餐！
动手做起来吧朋友们！
祝大家成功减肥！瘦成一道闪电！
小贴士
做不做这道菜是另外一回事，收藏就表示做了！等于能瘦！哈哈哈哈
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一日三餐，一餐一会，把食材物尽其用，用最简单的食材做出治愈人心的美味。
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