首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 【步骤图】减肥第20天靠吃瘦10.9斤,挑战60天瘦20斤做法,减肥第20天靠吃瘦10.9斤,挑战60天瘦20斤的食谱做法

减肥第20天靠吃瘦10.9斤,挑战60天瘦20斤

   来源:料理馆    阅读: 2.81W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
减肥第20天靠吃瘦10.9斤,挑战60天瘦20斤的做法步骤图

今日有被荞麦面种草了
吃了还想吃
减肥可以吃面好幸福
#又该减肥了 #减肥减脂吃这些

用料  

早餐 全麦面包
午餐 千张拌菜
晚餐 荞麦面

减肥第20天靠吃瘦10.9斤,挑战60天瘦20斤的做法  

  1. 早餐 全麦面包夹心鸡蛋肉松青瓜

    减肥第20天靠吃瘦10.9斤,挑战60天瘦20斤的做法步骤图 第2张
  2. 午餐
    本想包千张卷吃。
    结果做拌一起。放了凉拌调料

    减肥第20天靠吃瘦10.9斤,挑战60天瘦20斤的做法步骤图 第3张
  3. 晚餐 种草了。这包荞麦面  
    我忙没有时间煮就会吃这款

    减肥第20天靠吃瘦10.9斤,挑战60天瘦20斤的做法步骤图 第4张

小贴士

好好吃好好减肥

食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理

最新文章