低卡的减脂版黄焖鸡，低热量味道也不比外面的差哦～
鸡胸肉或去皮鸡腿肉切成想要的大小，放姜片料酒生抽耗油鸡精腌制
锅内放少许油，葱姜蒜略微煸炒放鸡肉炒至变色后放入土豆金针菇香菇和大蒜头等，加水漫过食材放盐，鸡精，生抽，老抽等大火烧开焖几分钟，出锅前放青椒
出锅啦，嘎嘎香
调料简单少油少盐少酱，要稍微焖久一点很入味，配菜可以放一切喜欢的蔬菜，所以很低卡适合减肥人士哦，注意土豆是主食所以米饭要适量减少
