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有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿焖花卷!
想吃这个菜很久了!我妈一直不给我做!于是我就自己动手了!用料鸡腿2只土豆1个胡萝卜1根玉米1根豆角250克面粉250克酵母2克温水150克葱花适量香料适量麻辣鲜适量有手就会的减脂餐!贼好吃的鸡腿焖花卷!的做法250g面粉,2g酵母,加......
12-30
菠萝鸡腿排
时间:约30-40分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料琵琶腿600g菠萝块600g香菜1棵腌料黑胡椒粉一丢丢盐0.5小勺姜丝3g生抽1大勺调料生抽1大勺盐1小勺糖1大勺食用油适量菠萝鸡腿排的做法用剪子沿着鸡腿肉最瘦的地方剪开,剪到根部......
01-13
烤鸡翅(鸡腿)
灰常简单的一道菜用料新奥尔良烤粉适量鸡翅六块鸡腿四块烤鸡翅(鸡腿)的做法把鸡翅(鸡腿)洗干净,放进适量新奥尔良腌料、小量盐、酱油腌制!因为时间关系,我只腌制了半个小时就放进烤箱我的是格兰仕烤箱,烤二十分钟后把食物反过......
03-23
黑椒牛肉/奥尔良鸡腿双拼披萨🍕
用料面团面粉110克盐1.5克糖2.5克酵母2.5克玉米油10克温水65克馅料牛肉80克生姜研磨,海盐,黑胡椒,牛肉粉,一点点点生抽,淀粉,玉米油玉米粒、番茄适量去骨鸡腿125克奥尔良粉7克芝士碎适量黑椒牛肉/奥尔良鸡腿双拼披萨🍕的做......
12-20
QQ鸡架(鸡腿版)
用料鸡腿3只糖多放。孜然粉多放生抽适量老抽适量油适量QQ鸡架(鸡腿版)的做法QQ鸡架是我们沈阳的特色美食。但是肉太少,吃着费劲,我个人怕麻烦。试了一下,鸡腿骨也很哇塞。以后鸡腿买回家,再也不用为去骨烦恼了,粗粗去一下,留......
12-27
今天加鸡腿呀!
因为想吃鸡腿呀用料鸡腿4只姜5片料酒1勺生抽1勺酱油2勺盐10克葱半根胡椒粉10克今天加鸡腿呀!的做法鸡腿洗澡、在冷水里泡一夜沥干水,划几刀加上若干调料按摩一下鸡腿静置一小时后,翻面再等待一小时空气炸锅180度预热五分......
01-03
空气炸锅脆皮鸡腿
时间:约50-60分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份用料琵琶腿600g大葱40g姜片5g蒜10g料酒10g生抽10g蚝油10g盐4g糖5g五香粉根据口味添加鸡蛋2个普通面粉(中筋)60g淀粉60g椒盐3g盐3g植物油适量空气炸锅脆皮鸡腿的做法琵琶腿洗干净,表......
12-24
红烧土豆小鸡腿
用料小鸡腿土豆酱油老抽料酒大料蒜生粉盐豆瓣酱干辣椒红烧土豆小鸡腿的做法鸡腿在水中浸泡,为了解冻。(也可以买新鲜鸡腿我提前买的冻了起来)浸泡时间依据鸡腿解冻程度~两个土豆,削皮,切成小块儿。浸泡在水中沉淀淀粉。腌制......
01-06
鸡腿时蔬炒面
每天为了做什么饭而苦恼,儿子喜欢吃米饭,老公和女儿喜欢吃面条,回民饭店的炒拉条给了我灵感,都是炒着吃,味香浓郁。至于放什么菜可以根据自家冰箱里的存货来决定,一个好主厨哪怕是简单的土豆也能让家人吃的碗盘精光,尽情的自......
03-18
鸡腿韩式拌饭
看多了韩剧,就特别想尝尝这个饭,试了很多次,这个调料算是最满意的了,减脂也很适合,我基本没放什么油,而且搭配也很棒!碳水➕蛋白质➕膳食纤维用料鸡腿1只糙米饭100g胡萝卜50g西葫芦50g洋葱30g干木耳5朵菠菜50g口蘑1个香菇1朵......
03-15
(蒸汽炸锅版)奥尔良手枪鸡腿
想吃肉了做一个,好吃贼嫩还过瘾。用料鸡腿1只料酒一勺盐少量奥尔良腌料两勺蚝油一勺鸡精适量味极鲜两勺胡椒粉一勺十三香一勺葱片三片姜三片蒜三瓣(蒸汽炸锅版)奥尔良手枪鸡腿的做法把解冻好的鸡腿清洗干净,用小刀一条一......
12-26
凉拌酸辣手撕鸡腿
用料香菜3根鸡腿3只小米辣5个大蒜3瓣葱根柠檬0.5个姜3片莴笋0.5根胡辣椒3勺藤椒油2勺凉拌酸辣手撕鸡腿的做法首先把鸡腿肉丢锅里面煮熟后捞出放凉放凉后把鸡腿撕成小条或小块准备一下配菜:香菜柠檬片(祛籽,籽会发苦哦~)葱......
12-13
(小白快手)微波炉减脂香辣鸡腿
最近发现微波炉的好吃,不用开火,也能做饭!太棒了?用料鸡腿3蒜3辣椒粉1勺料酒3勺生抽3勺老抽2勺(小白快手)微波炉减脂香辣鸡腿的做法鸡腿划几刀,可以不用去皮,吃的时候再去皮就可撒上所有料,抹均匀,腌渍1小时,或放冰箱冷藏一晚盖......
12-12
我做的麦辣鸡腿堡,巨好吃!不信?球球你听我的超级好吃!
选用巨辣辣椒干辣椒,甄选美式腌制方法配爆辣辣椒末、制作出超级筋道汉堡胚、包啥都好吃那种!超辣炸粉简单易懂,超级无敌推荐你们做!不好吃我小坏名字倒着写!视频超清4K版:_source=copy_web用料腌制鸡腿琵琶鸡腿2只超级辣干......
12-26
可乐焗鸡腿排
简单的电饭锅菜谱。用料鸡腿排300克白芝麻1勺蚝油2勺红烧酱油2勺可乐200克玉米淀粉1勺可乐焗鸡腿排的做法准备食材,鸡腿排是去骨鸡腿。红烧酱油和蚝油混合均匀。鸡腿排用红烧酱油、蚝油抓匀。撒上玉米淀粉,抓匀。腌制15......
12-30
减脂期也能吃的大鸡腿!
用料鸡腿2只金针菇减脂期也能吃的大鸡腿!的做法1⃣️腌制鸡腿鸡腿用刀划两下放入两勺生抽、一勺蚝油、喜欢吃辣就多加点的辣椒粉腌制30分钟2⃣️铺金针菇在盘子上铺满金针菇倒点生抽撒点辣椒粉最重要的是弄上蒜末会好吃很......
12-29
鸡肉绝配 鸡腿烧迷迭香
用料迷迭香3根橄榄油1勺盐3克鸡腿3只胡椒粉2克啤酒小半杯姜蒜少许鸡肉绝配鸡腿烧迷迭香的做法鸡腿剔骨后用刀背敲松后与洗净的迷迭香加盐和胡椒粉橄榄油提前腌半个钟以上入味,可以放冰箱隔夜腌制开中火放少量油,取出鸡......
12-31
枇杷鸡腿汤
用料鸡腿1只枇杷4个姜适量水500克枇杷鸡腿汤的做法★洗净食材★倒水进锅,水冒小泡放入鸡腿和姜,煮15分钟。★另一个锅放点水烧开后,放入枇杷煮半分钟,捞出冲凉水,去皮去核。★加入枇杷再煮5分钟,加点盐调味就可以了。......
12-08
软糯酱香小鸡腿
做法比较简单,荤素搭配营养均衡~用料翅根6个熟土豆1个木耳5朵葱花适量软糯酱香小鸡腿的做法冷水下锅,放入荆芥杆,水开后,把水倒掉,清洗干净~用厨房用纸吸干翅根,不然一会煎的时候会炸油哦!热锅冷油,煎鸡腿🍗,两年煎金黄以后,加入......
12-24
快来大口吃鸡腿🍗,蘸着料汁的那种
用料鸡腿4支洋葱1个生抽2勺老抽1勺料酒2勺蚝油2勺黑胡椒2勺白芝麻适量蒜6瓣蕃茄酱适量快来大口吃鸡腿🍗,蘸着料汁的那种的做法鸡腿洗净划口,更好入味,减脂的集美记得去皮。洋葱切条,别太细。加入生抽、老抽、蚝油、料酒、......
12-13
感觉以前的鸡腿都白吃了!!
姐妹们!好久不见啦~我来更新了!!最近一直在吃的葱油鸡腿,其实以前不咋喜欢吃,但是这种做法我分分钟光盘🤣!!用料鸡腿4只葱姜蒜适量料酒2勺洋葱1个生抽3勺耗油半勺盐和糖少许白芝麻1勺感觉以前的鸡腿都白吃了!!的做法鸡腿洗干净,......
12-24
辣炒鸡腿丁
不喜欢吃鸡骨头的,可以试试辣炒鸡腿丁,特别嫩用料鸡腿肉2只小米辣1只青椒2个干辣椒2个蒜3瓣生抽少许老抽少许姜3片料酒2勺盐少许辣炒鸡腿丁的做法鸡腿去骨切成小丁,加入生抽,老抽,料酒,生姜,辣椒粉提前腌制五到十分钟切好青......
12-09
空气炸锅版鸡腿
用料鸡腿10来只料酒1勺奥尔良腌料生抽1勺空气炸锅版鸡腿的做法鸡腿腌制时间越长越入味,我腌制了1个多小时空气炸锅提前预热2分钟,铺上锡纸,放上鸡腿,上面喷洒一层油,200度先烤15分钟中间一定要翻面,在喷一层油熟了,一出锅就......
12-08
酸辣下饭手撕鸡腿
图片是原图,无滤镜用料鸡全腿3只柠檬1个香菜1根小米辣3个蒜2瓣葱1小根姜片3片辣椒粉1勺料酒1勺生抽3勺醋2勺蚝油1勺熟白芝麻1勺盐5克糖5克酸辣下饭手撕鸡腿的做法1、3个鸡全腿,把骨头剔掉,洗干净。2、凉水下锅,放3片生姜,......
12-29
姜片蒸鸡腿
转载用料鸡腿只姜片蒸鸡腿的做法好......
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