吃减肥餐第27天瘦12斤，突破平台期

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平台第9天终于突破平台期
开始体重2022.4.8号 128.5斤
减肥当天2022.5.4号 116.5斤
减肥第27天瘦12斤
存靠吃无运动
想要体型改变大的姐妹
一定要每天运动半小时哦

用料

早午晚餐	控制量控制糖控制高热食物就能减肥
克	适量

吃减肥餐第27天瘦12斤，突破平台期的做法

千张真的爱了，怎么拌都好吃
手机内存不够误删了图片
好在第27天的图片有先拼起来。

早餐的火腿买的是轻咔能靓（有脆骨香肠，香菇香肠，今日吃脆骨香肠）
早餐午餐只能看这图了

小贴士

减肥一定要坚持

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突破平台期天瘦减肥餐吃减肥餐第27天瘦12斤突破

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