首页 > 自制食谱 > 补血食谱 > 【步骤图】养气血的小零食黑芝麻桑椹球做法,养气血的小零食黑芝麻桑椹球的食谱做法

养气血的小零食黑芝麻桑椹球

   来源:料理馆    阅读: 3.15W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法步骤图

生活中不能只有学习,还要注意保养,尤其女生。今天做了一个网红小零食“黑芝麻球”,做法简单食材更加健康营养

用料  

黑芝麻 100克
黑桑椹 45克
核桃仁 45克
蜂蜜 40克

养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法  

  1. 这是我用的黑桑椹。

    养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法步骤图 第2张
  2. 做法超级简单,将黑芝麻、黑桑椹干、核桃仁用破壁机或者研磨机打碎,倒入蜂蜜,带手套搅拌均匀捏成球即可。

    养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法步骤图 第3张

小贴士

以上的量,我做了15个,每个大约15克左右,每天两粒,够吃一星期。

食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理