相关气血的最正宗的做法气血做法步骤图

药膳鸽子汤，滋补气血佳品

妈妈术后初愈，王先森也大感冒初愈，给她他们补点什么好呢？用料党参10克当归10克黄芪10克西洋参10克也可以不放噢白芷2片红枣8颗枸杞10克盐少许鸽子2只药膳鸽子汤，滋补气血佳品的做法把材料全部准备好，洗干净准备好2只鸽子鸽......

08-04

气血不足㊙️『五红丸』

五红丸是什么？是一种由纯天然食物做成的神奇养生丸子对女孩子补血、肤色暗沉、脸色暗黄长斑痛经、姨妈量少、血块颜色深、姨妈出走效果都是特别棒的特别是对于哺乳期的妈妈们也是有“催乳”的效果哦而且效果还是很显著......

08-11

养气血八珍膏

看见同龄人的气色好，就会感到羡慕，其实，都是在日常生活中注意保养的原因。不管是古代还是现代女性，对容貌的在意程度都很高，也会想尽办法保持年轻容颜。脾胃与女人的气色有很大关系，脾吸收运化营养物质。古代的八珍汤由补气......

02-20

告别❗️气血不足|月经不调|量少推迟‼️坚持喝一个月

之前我总是手脚冰凉，大姨妈来的时候量少还推迟，痛得要死要活的脸色还超级不好看，蜡黄蜡黄的，20多岁的小姑娘气血不足，好像是蛮心塞的，我就用妈妈告诉我的方法调养了一段时间，慢慢整个人脸色看着都红润了好多吖🥰🥰现在把方法......

07-20

暖胃养气血～艾草瘦肉包

记小时每到这个季节，屋前屋后有一片绿绿种草，还有股独有的浓烈的青草香气。回忆中妈妈也拿来煮过饭，因为是炒过后才放进米里一起煮，煮熟后饭里带有清香特别好吃。艾草有散寒补阳气，湿养气血，消炎止咳，治疗湿疹，疏通经络等等功......

03-08

滋补气血黑糖红枣醪糟鸡蛋汤

一直在调理养生、在早餐期间来一碗不但不会长胖，还会减肥！一个老师跟我说脾胃虚能减肥吗？然后告诉我了这个食谱。！结果连着喝了一周！完美！很抗饿。用料当归4小片黄芪5-6粒枸杞10几粒鸡蛋1个红枣5-6颗老红糖（黑糖）一大勺水适量......

08-26

气血粥

用料小米克红枣颗红豆克黑米克血米杯冰糖克红枣颗大米杯糙米气血粥的做法熬煮......

04-25

气血不足?秋季喝对汤，经期也有好气色~

手脚一天到晚都冰冷的亲们，天气转凉，身体寒气入侵❄️❄️🔮特别是小仙女们，姨妈期还会腰酸背痛，肚子胀痛等等严重难受。这是典型的宫寒气血虚，需要补气血，暖宫调经活血☀️🙋，我会给自己煲“黄精当归党参黄芪乌鸡汤”，很适合秋凉进......

08-09

「健脾胃，养气血」素汤

天气渐冷，适合滋补，无奈最近肉太贵了，幸好还有这不用加肉也同样达到效果的素汤，对于手脚冰凉的会有所改善。高血压，高血脂人群也适用。以下是一人的大概份量，可根据人数进行加量。用料干冬菇5朵黑豆50克干木耳5克玉竹8克红......

11-09

气血双补养胃小米粥

今天过年就过年，呆在家里实在无聊。大过年鱼肉吃多了，就做点小米粥养养脾胃。用料小米100G开水1L当归材料包1包红枣6桂圆：8气血双补养胃小米粥的做法准备食材：红枣，桂圆，补气益血当归枸杞包1个。用500mL热水浸泡20分钟左右；......

10-18

女性必备，气血双补当归药膳汤

🔆一直受贫血困扰，自从坚持了一段时间每周喝一两次当归药膳汤或五红汤后，症状明显改善了很多，记录下来，以此提醒自己坚持常喝，也作为分享～用料鸡蛋2个当归4片黄芪5片红枣6颗桂圆6颗红糖5克枸杞一小撮女性必备，气血双补当归药......

05-02

暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来

🌿今天跟大家分享一道冬日小甜汤，做法简单又快捷，常食用面色红润有光泽，喝完暖宫驱寒补气血，滋补又养颜~~用料鸡蛋1个桂圆6颗红枣5粒枸杞3克红糖2块清水2碗暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来的做法🌿桂圆去壳，红枣和枸杞洗......

09-15

椰香红豆粥｜女孩子想要气血好，就吃这个‼️

用料红豆黑金谷或黑米椰奶红糖块红枣椰香红豆粥｜女孩子想要气血好，就吃这个‼️的做法食材备料红豆提前一夜浸泡；取铸铁锅，放入泡好的红豆、红枣、老红糖、黑金谷米（也可以用黑米）；加入食材5分钟倍的水量；先不加盖中火煮开，撇去......

12-28

给孩子补足气血——桂圆烧蛋！

转自罗大伦老师，给孩子备用功效：补气养血用料鸡蛋1个红枣5颗桂圆或桂圆干6颗红糖适量给孩子补足气血——桂圆烧蛋！的做法1、红枣去核，桂圆去壳，一同放入锅中，煮沸后转小火煮10分钟2、暂时停火，打入一个鸡蛋，焖2～3分钟；3、接着开......

09-12

气血亏虚教你十全大补汤

气血虚就要补益气血，因为气血有一种互生互化的关系，血充足，它可以载气也可以养气，气充足可以化生新的血液，所以气血不足的人就要补气补血，气血双补有一个很著名的方子，叫做八珍汤。八珍汤有个药叫四君子，党参，白术（zhu），茯苓，甘草......

06-14

炖蛋，养气血早餐

碎碎念：前几天有个客户来购买灸贴，气血亏损很严重。所以，除了针对穴位帖灸，我还给她推荐了这个补气血的食疗方。这个方子也是从团队那里问来的，我比对了之前医生开给我的调理药方，觉得这个食疗适合很多人，就写一下。自己也在......

02-07

羊肚菌花胶气血汤

女人一定要补气血啊！用料汤料包一包羊肚菌花胶气血汤的做法配料:羊肚菌、花胶、桂圆干、莲子、参须、枸杞、红枣可以搭配:瘦肉、排骨、鸡肉、乌鸡或鸽子，焯水肉材跟药材一起隔水炖养胃暖心、补充营养、精力满满！适宜人群......

12-04

气血大补养生鸡汤，美味又健康！

每周都要去山上买一只走地鸡，各种的做法！这次想弄个浓浓的鸡汤喝！于是就煲了自己喜欢的参汤！枸杞：补肾益精，养肝明目。参须：健脾养须，益气生津！黄芪：补中益气，增强机体免疫！红枣：补血！党参：补气补血！麦冬：养阴生津，清肺生津！用料鸡带毛4......

08-25

气血食补

据一项研究发现，女人的一生，可以有三次机会改变自己的体质，它们分别是少女时期、青壮年时期和更年期。这三个时期只要注意饮食保健，就会使身体远离病痛和医院。青少年：调理为主青少年处于幼童与成人之间的过度时期，为青春发......

07-18

温养气血茶

适合脾胃寒凉，气血双虚，气短手脚冰凉人群。用料红枣两颗黄芪8片当归3克党参3克桂圆5颗中宁枸杞3克温养气血茶的做法按照分量配好加水1000ml，煮15分钟。待温就可以喝，有股淡淡的药香可以多配几包放着，随用随取。......

12-31

气血双补药膳汤

此菜谱来自于下厨房中医微信号LRM11011厨友的方子，我自己喝了半个月，目测有效果，所以记录一下方子，怕以后找不到！用料红枣（去核）6颗当归6片（10G）黄芪10G党参10G桂圆干10G红糖1颗枸杞10G白芍10G生地10G水适量气血双补药膳汤的做......

08-03

气血不足，来碗美容养颜五红粥

生理期，孕期妈妈必备的五红粥，味道甜美，补气足血。用料红豆20克红枣8颗红糖一勺花生20克黑米自定枸杞10粒气血不足，来碗美容养颜五红粥的做法烧开水把所有食材放入，中火煮15分钟。小贴士红豆需要提前泡一晚，不然不容易煮熟......

01-13

【黑糖姜枣软糕】吃出好气血，好容颜

生姜和红糖是养身的经典搭配，也是女人特殊时期的暖心呵护佳品除了姜枣膏/茶，其实也可以做成小零食，像这款糕口感软糯，香味清新，好好吃呀用料红枣250克生姜250克黑糖粉50克玉米淀粉30克木薯淀粉50克水怡600克黄油45克【黑糖......

10-05

滋补气血~猪脚姜

最近来姨妈气血不足，中医建议安排来一锅猪脚姜醋，没想到吃了几天效果还真有，赶紧安排分享给姐妹们，用心看看小贴士哟。用料猪手(我喜欢吃肉肉，不爱吃肉肉的可以买猪脚)1只(3.5斤左右)鸡蛋8个生姜1斤致美斋甜醋2瓶红糖或者......

01-02

气血茶/千日红玫瑰花茶

我一直气血不足，10个手指甲都无明显半月痕且有纵纹，体内寒气重，血液循环差，来例假时经常腹痛，冬天手脚冰凉，颧骨两侧有黄褐斑，这是气滞血淤的症状。我是个淘宝店主，为了改善自己的亚健康状态，从女装转型为养生食材店主，虔心认真......

08-15

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