女人多爱自己一点点，炖汤就是最简单方便易做的方式。
红参可以补元气，复脉固脱，益气摄血。
红参它主要的作用能够大补元气，复脉固脱，益气摄血，一般多用来治疗这种体虚欲，脱，四肢冰冷，脉象的特别的细，还有气不摄血引起来的多种出血症，像女性的这种气虚导致的崩漏下血等等
用料
| 乌鸡 | 半只 |
| 红参 | 3-5克 |
| 党参 | 1根 |
| 黄芪 | 5-6片 |
| 枸杞 | 一把 |
| 红枣 | 6颗 |
| 桂圆 | 3.4颗 |
滋补汤系列——补血益气红参乌鸡汤的做法
准备食材，如上
乌鸡洗净，放入隔水炖盅
药材洗净，放入隔水炖盅
加入适量热水，放入隔水炖盅，开炖
开盖，红参的香味很浓郁
根据个人喜好，加入适量盐调味，就可以开吃啦
