女人多喝乌鸡汤这话的确没错，气通则血畅，多喝，减少痛经，气色红润。
用料
黄芪党参乌鸡补气血靓汤的做法
把以上材料，药材泡十分钟，红枣去核，乌鸡焯水，加入食材1.5-2倍的水。大火煮沸后调小火2-2.5小时关火。
小贴士
只分享简单易操作的靓汤，从小家里就爱煲汤，如今自己也是离不开这汤水。女性月经期后多喝，好处多多。
