相关补气血的最正宗的做法补气血做法步骤图

生理期后补气血

女生肝血不足，气血虚的，可以在每次生理期后喝三副。适合体内湿气重，气血不足的女生。以下用量是一副药，甘草，大枣是调味的，让药不那么难喝，可不要。用料当归12克白芍12克川穹10克熟地黄12克苍术12克茯苓15克泽泻12克桃仁10克......

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炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤

用料老母鸡1只当归7克黄芪35克凉白开（一份）350克炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤的做法把老母鸡洗净，切块，绰水。然后洗净，再分装成七份，取一份鸡放进炖盅内。剩下的六份放进冰箱冷冻保存，每天取用一份炖汤。把当归黄芪也分成......

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七物汤~补气血效果超好!

图片六物加黑糖就是七物汤原料啦~简单粗暴有疗效!用料红枣15颗枸杞50克桂圆干15颗红豆50克黄芪50克黑糖30克生姜1块七物汤~补气血效果超好!的做法这次买的赤小豆好迷你~但也要先泡水，泡到软化发涨为止，生姜切片，除了枸杞......

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虫草花黄芪红枣枸杞黄花胶鱼胶汤🥣滋养身体，补气血！

虫草花黄芪红枣枸杞鱼胶汤🥣养颜美容，滋养身体，补气血！用料枸杞一小把红枣几颗乌鸡半只黄花胶100克黄芪30克虫草花一小把虫草花黄芪红枣枸杞黄花胶鱼胶汤🥣滋养身体，补气血！的做法花胶洗干净大火蒸10分钟蒸完放冰箱泡发五......

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暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来

🌿今天跟大家分享一道冬日小甜汤，做法简单又快捷，常食用面色红润有光泽，喝完暖宫驱寒补气血，滋补又养颜~~用料鸡蛋1个桂圆6颗红枣5粒枸杞3克红糖2块清水2碗暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来的做法🌿桂圆去壳，红枣和枸杞洗......

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黑木耳红枣茶【补气血专治月经量过多】

一样喝茶吃红枣，就搞个茶疗吧。茶叶没有要求，个人建议不取绿茶或者生普，太寒。建议优先选择陈年的六堡黑茶或者红茶。水煎服。每日1剂，连服7日为1个疗程。功效：补中益气、养血调经。口感甘甜，比那些什么药好吃多了……用料......

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冰糖银耳红枣羹（补气血补充胶原蛋白）简单

冰糖银耳红枣羹，各种补女人的喔，夏天喜欢凉凉的就煮好放冰箱里冰一下再喝，我一般都是来大姨妈的时候馋嘴但又不能随便乱吃东西才煮来喝的，加了各种东西，家里没有那么多的东西也可以少加点，单是红枣银耳冰糖也可以煮的，下面开......

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黑木耳红枣羹（补气血）

气虚血虚，简直不想吃药了，中国美食博大精深，还是食疗为好用料红枣颗20干黑木耳g30黑木耳红枣羹（补气血）的做法黑木耳泡发后，切碎丁干红枣洗净，去核，切丁将黑木耳丁和红枣丁混合后，将一半倒入九阳豆浆机，再加水至最高水位线，选倍......

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补气血养子宫花胶炖奶

用的是小花白，炖奶当宵夜一点也不心疼，性价比超高。重点是，泡发时间不需要很长，上班族制作起来非常方便。花胶具有补气血、修复子宫内膜的功效，也很适合经常熬夜的朋友们。经期后跟燕窝一起，隔天喝，连续两周，气色好的不得了！我......

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补气血阿胶糕

生孩子傻三年是真的！产后气血俱伤，精力跟不上，手脚冰冷，身体乏了，吃阿胶糕补回来！用料阿胶500克黄酒1000克核桃500克红枣500克黑芝麻500克枸杞250克黄冰糖适量补气血阿胶糕的做法把阿胶磨成粉或敲成小块，我家里没有打粉机，敲......

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网红热红酒（有手就能做系列～🍷暖身补气血安神果香浓郁香香甜甜微醺的感觉太舒服啦）

热红酒也太火啦这东西自己做也巨简单用料红酒1杯苹果半个橙子半个个丁香10粒小青柠3个或者柠檬🍋半个或者金桔🍊3个肉桂1根糖或零卡糖1勺（根据自己口味）网红热红酒（有手就能做系列～🍷暖身补气血安神果香浓郁香香甜甜微醺......

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补气血炖白鸽汤

女生要多爱护自己，乌鸡白凤炖白鸽汤，补气血用料白鸽1只枸杞5克姜片3片乌鸡白凤丸2个麦冬适量玉竹5克红枣2颗补气血炖白鸽汤的做法首先，菜市场买一个白鸽，不要开剖开，用清水冲干净表面准备2颗红枣，麦冬5克，枸杞5克，玉竹10g，再加......

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女性补气血汤

生完孩子后，气血不足，推拿针灸大夫给推荐的。说日常都能喝，一个月喝个两三次，女性气色好用料红枣3颗当归适量黄芪适量西洋参片适量黑糖1块开水500ml女性补气血汤的做法材料都放一起，开水冲，闷五分钟。或许放锅里煮一会，就能......

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健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤

这款汤具有健脑、补益肝肾、补气血、汤补肾气、强壮筋骨的作用非常适合全家一起享用。家里用脑较多的学生党和用脑工作人非常适合的补脑汤。鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等......

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补气血。红枣桂圆枸杞紫米粥

大枣调养脏器、滋补气血为首功；桂圆肉甘平质润，能够养血安神，补心益脾；紫米味甘性温，擅长补中益气；枸杞阴阳并补，滋肾、润肺、补肝兼顾，性温能益气，又能补血，是常用的平补佳品。因此常喝这款粥，补中益气、养血调经效果好。用料大......

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大姨妈补气血的杂粮粥/汤

用料黑豆适量黑豆适量红腰豆适量黑米适量薏米适量红枣4颗生姜4片红糖适量枸杞适量大姨妈补气血的杂粮粥/汤的做法泡发黑豆红腰豆红豆薏米将除红糖外所有材料放入电饭锅，加没过食材两指节的水，煮粥模式加适量红糖调甜度......

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补气血的养颜红豆粥

冬天会怕冷、脸色暗黄、大姨妈也经常迟到，这些都是气血虚的表现…每周喝一两次“补气血的养颜红豆粥”能够改善上述症状，有食疗保健功效哦用料红小豆两把红腰豆两把红皮花生1把红枣9颗桂圆肉9粒清水4-5碗红糖适量补气血......

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补气血茶

产后，经期过后，孕期，哺乳期都很适合喝这个原菜谱用的是西洋参，但是我查过西洋参不适合怀孕和哺乳期吃，所以就改用党参，有兴趣可以试下，挺简单的。用料九蒸九晒黄精2克黄芪1克枸杞2克党参2克补气血茶的做法大合照来一发，这个是......

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黑糖核桃枣泥糕～补气血

用料枣泥130g大鸡蛋4个黑糖150g玉米油100g低筋面粉190g泡打粉5g黑糖核桃枣泥糕～补气血的做法红枣洗净去核煮至软烂料理机打成泥，取130g（黑糖或者红糖有块可以加到藻泥里一起打，然后再加入蛋液，不影响成品）鸡蛋加人黑糖打至......

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补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋

女人月经期后一般会出现头晕嗜睡等症状，可以试试好吃又营养的这道菜。鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富加上菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人......

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姜枣茶(补气血)

这是一道对女孩子很友好的茶，很多女生气血不好，月经不调，可是试试做给自己喝，虽然过程会有点麻烦，但是也是为了自己好，毕竟自己做的姜枣茶比外面的健康卫生，做完一大壶可以放在冰箱，每天早上舀两勺来一杯，整个人都是暖暖的用料......

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补肾补气血的巴戟猪腰生蚝汤

在入冬以后我经常手脚冰冷，工作忙时睡醒还会腰酸背痛。这个时候想起了我最爱的猪腰汤，用上家里的药材自制一个甜甜的带有轻微药材香味的滋阴补肾猪腰汤，生蚝那就更加是男人的加油站女人的美容院了～哈哈哈哈～懂得都懂～巴戟，巴......

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调经补气血的熟地党参桂圆汤

〰️气血虚、大姨妈不正常可以选择✨【熟地党参桂圆汤】熟地也叫熟地黄，可以滋阴补血，治疗血虚、面色萎黄、眩晕、心慌、失眠、月经紊乱、月经不调等症状。[机智]汤水颜色偏黑，但是味道并不苦哦。用料党参7条黄芪12片熟地2......

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广东补气血靓汤-姬松茸茶树菇瘦肉汤

广东暖胃靓汤鲜美无敌尤其适合要调理脾胃补气血的宝宝们用料姬松茸十朵花菇十朵茶树菇适量玉竹十片百合十个莲子十个枸杞10粒姜3片后腿肉0.25千克广东补气血靓汤-姬松茸茶树菇瘦肉汤的做法准备好配料包（姬松茸，花菇，茶树......

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五红汤升级啦-女人补气血五红.丸制作步骤❗

女孩子吃这个很好的，而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多，月jing少也可以吃，真的很有用，这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。用料枸......

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