90后老阿姨放下手中的奶茶杯，煲起了养生汤。这个十分适合月经量少，手脚冰凉，贫血，改善脸部暗黄，滋润脸部。
纯净水泡12-24小时，每6小时换水
隔水蒸5-15分钟
再放进纯净水泡6-8小时即可
全部汤料放进锅里，煲2小时即可。
完成。
