![红枣枸杞花胶炖鸡汤：滋阴养颜、美容补血汤的做法步骤图]( "红枣枸杞花胶炖鸡汤：滋阴养颜、美容补血汤的做法步骤图")
花胶又名鱼肚，切开晒干后而成，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，具有滋阴养颜，美容，补血补肾，强壮机能，腰膝酸软，身体虚弱最适宜经常食用，有帮助复完之功效，也是妈妈们产前、产后补身体的健康首选哦
用料
| 鸡 | 半只 |
| 花胶 | 75克 |
| 红枣 | 6粒 |
| 枸杞 | 适量 |
| 姜片 | 三片 |
| 盐调味 | 适量 |
红枣枸杞花胶炖鸡汤：滋阴养颜、美容补血汤的做法
这一块花胶很大块的，一块就150克重量了，花胶先用冷水浸泡一日一夜泡软身先
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泡开后透明的
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剪开两边
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锅里放入几块姜片煮滚一锅开水后加入花胶出出水，开始发涨起来了，煮片刻捞起冷水冲洗，切小块备用
![红枣枸杞花胶炖鸡汤：滋阴养颜、美容补血汤的做法步骤图 第5张]( "红枣枸杞花胶炖鸡汤：滋阴养颜、美容补血汤的做法步骤图 第5张")
大锅里准备多些水开火炖，炖锅加入适量的水，水的份量就看你们家人口喝自己衡量了，加入鸡腿肉，花胶、姜片、炖一小时后再加入红枣、枸杞子炖一小时加盐调味即可
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满满的胶原蛋白，鲜甜美味
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