最家常菜,大人小孩百吃不厌,吃法千萬种,这种最适合全家食用,无盐,无糖,因为调料,酱油都己经不少糖和盐,吃出健康才是无价财富
用料
鸡蛋 | 3个 |
番茄 | 2个 |
青椒 | 1个 |
葱头 | 3个 |
味好美辣椒调味汁 | 2勺 |
味好美白胡椒粉 | 半勺 |
美极鲜 | 2勺 |
食用油 | 适量 |
大人小孩抢着吃,番茄🍅烧🥚蛋的做法
食材准備中,该洗的洗,该切的切
将不粘锅烧热,放入适量食用油烧热
打入整个鸡蛋香煎
煎到两面金黄色即可,取出放入碗内备用
加入葱头爆香
加入番茄
盖上锅盖煮到软出汁,大约几分鐘
味好美辣椒调味汁2勺,美极鲜2勺,白胡椒粉少许,加入清水2勺
掀开锅盖,番茄己经煮软
加入调好的酱汁,
加入煎好鸡蛋
加入青椒
咕嚕咕嚕几分鐘
盛出碗内,真是好味道,重要下饭,都吃一碗,太饱,赶緊去散步,七分饱,有益健康