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补血胶原蛋白养颜汤

   来源:料理馆    阅读: 1.77W 次
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补血胶原蛋白养颜汤的做法步骤图

对于女性来说,如果补血养颜功课做不好,黄脸婆就会找上门。
下面教大家一道个补血养颜的小甜汤。
你在享受美食的同时,吃出美丽容颜。足血气、好容颜。

自己煮的卫生量又足,口味儿简直秒杀五星级大店的甜汤,每个月只要喝一次,长期下来满脸都是胶原蛋白,依旧是十八岁的少女哈哈哈哈哈。

用料  

桃胶 7~9颗
皂角米 15粒左右
雪燕 5颗左右
枸杞 若干
红枣 7颗
冰糖 一大块
纯净水 2L

补血胶原蛋白养颜汤的做法  

  1. 首先把桃胶和皂角米洗净提前泡发,大概8~10小时。我是直接前一天晚上泡了隔天再煮。

    补血胶原蛋白养颜汤的做法步骤图 第2张
  2. 煮之前20分钟把雪燕和红枣、枸杞洗净,红枣切片。这就是雪燕,长得很像冰糖。

    补血胶原蛋白养颜汤的做法步骤图 第3张
  3. 全部食材放到锅里炖4个小时左右,电锅或者隔水炖都可以。

    补血胶原蛋白养颜汤的做法步骤图 第4张
  4. 大功告成,熬出来的汤非常浓稠,完全可以感觉到慢慢的胶原蛋白,不管是热的或者是凉的,口味儿都非常棒!

    补血胶原蛋白养颜汤的做法步骤图 第5张

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