女生很容易气血虚导致月经量少！红豆功效：清热解毒，滋阴补血，润肤养颜。芸豆功效：提高免疫力，降脂利肠胃，缓解缓解疼这两项结合在一起，完美！
准备好以上食材，豆类提前浸泡2小时以上
放在热水壶里煮起来（也可放在电饭锅，煮锅）
多煮顿一下，熬出沙来更美味！
做法简单，建议宝子们最少一周喝一次！皮肤好了，大姨妈都跟着更好了
