自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。
这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。
汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。
如果不明白的可以问我，我可以分享。
用料
| 枸杞 | 3g |
| 红枣 | 10g |
| 红参（6年生） | 4g |
| 白术 | 7g |
| 桂圆干 | 7g |
| 鸡肉或者瘦肉 | 150-200g |
| 鹿茸 | 2g |
补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的做法
红枣去核。
炖盅内放入除枸杞外的其他材料，炖煮2个小时后再放入枸杞。
小贴士
红参我用的是六年生的。汤只是滋补作用。
每个人身体情况不同，具体的还是要听从医生建议。
