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快手阿胶补血养颜汤

   来源:料理馆    阅读: 2.34W 次
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快手阿胶补血养颜汤的做法步骤图

小宝出生后,从月子中心回到家里,整天忙里忙外,忽然有天发现白发多了不少。想想大宝出生后月子没坐好,气血两亏了很久都没不回来。这次产后不能再这么亏待自己。7*24小时都是自己带宝宝。还有兼顾大宝的事情,没有太多时间炖煮。今天就来个快手阿胶补血养颜汤吧。

用料  

红枣 4-5颗
枸杞 随手一小把
阿胶 约10克(一人份)
鸡蛋 1个
红糖 视个人喜好适量加入

快手阿胶补血养颜汤的做法  

  1. 清水约一碗半,红枣去核,大火先煮10分钟。

    快手阿胶补血养颜汤的做法步骤图 第2张
  2. 加入阿胶,小火边煮边搅拌。如果是阿胶块的可以用刀敲碎,或者提前打好粉。

  3. 待阿胶快融化完的时候,加入枸杞子。煮约5分钟。最后打入鸡蛋,搅拌。关火就OK啦。

小贴士

1、喜欢甜食的美女们可以加红糖。我口味清淡,单纯的红枣枸杞带来的甜味足够了。
2、因为哺乳,所以不加黄。只要还在哺乳的妈妈,我都不建议使用任何含酒精的食物。会过奶给宝宝的。尤其是这样快手煮的,酒精挥发不完全。

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