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补血五红粥（简易版）

   来源：料理馆    阅读: 3.34W 次
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补血五红粥（简易版）的做法步骤图

气血不足，经期来的时候早上我都煮了当早餐吃，香甜软糯，特别好吃！比例是1人份

用料  

红枣 2颗
红豆 30克
枸杞 10粒
红皮花生 10克
古方红糖 2粒
糯米 30克
水 2碗
莲子 适量
桂圆 适量

补血五红粥（简易版）的做法  

  1. 红豆花生不好烂，可以提前浸泡几个小时，准备好以上的食材，放进电饭煲按煮粥模式2小时，剩下几分钟的时候再放红糖和枸杞。出来就是软软糯糯哒！有时候我还会加点紫米，血糯米，桂圆这些配料可随意添加

    补血五红粥（简易版）的做法步骤图 第2张
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