用料
乌鸡 | 1只约1000克 |
小葱 | 1小把约15克 |
姜 | 3片约8克 |
红枣 | 3颗约10克 |
枸杞 | 15粒 |
西洋参 | 8片 |
当归 | 6克 |
盐 | 适量吧哈哈哈 |
滋补乌鸡汤的做法
准备材料:乌鸡洗干净去除内脏,鸡脚指甲剪掉,切块。
小葱打结,生姜切片,红枣枸杞西洋参和当归也准备好
锅中放入冷水,再下入鸡块
大火煮开,撇去浮沫
捞出(这一步我还会再用温水洗一遍,有强迫症)
炖锅中加入8分满的冷水
冷水状态下把除鸡块外的煲汤材料放入锅中。
煮开
一分钟后放入鸡块
开大火煮开,再转小火
盖上锅盖小火慢炖80分钟左右
炖好的汤里放入适量的盐调味,再炖十分钟就好啦
成品的汤色真的是超级美呀,很纯,不浑浊,肉味香,且不油腻。
土锅熬煮时正常条件下一般不超过100℃,肉类中的蛋白质没有遭到破坏,小火炖出来的鸡肉中的水分没有流失太多,所以不干柴。是真真真的好吃又好喝
小贴士
注意:
1:鸡肉一定要冷水下锅焯水
2:滋补汤料按照配方来不要多,不然味道会重。
3:后放盐 后放盐。