相关益气的最正宗的做法益气做法步骤图

桂花黑米糕好吃的蒸蛋糕松软有弹性益气补血暖胃健脾

用料牛奶60克玉米油30克低筋粉35克黑米粉55克蛋黄3个56克桂花干2克蛋白3个108克柠檬汁2滴细砂糖30克桂花黑米糕好吃的蒸蛋糕松软有弹性益气补血暖胃健脾的做法牛奶和油隔水加热乳化均匀粉类混合过筛，手抽混合均匀加入......

01-10

益气安神粥

晚上来一碗，营养丰富的同时也安神助睡^_^。不过我这是3人份的哦～各位可以根据自己的情况调整哦^o^用料糙米20g薏仁20g血糯米20g小米30g普通白米20g白豆20g益气安神粥的做法准备食材！>o<（因为上传照片时会裁剪，有着食材被裁......

10-25

纯手工九蒸九晒芝麻丸补肾益气固发生发零失误

大家好，我是半糖。今天给大家推荐这款“九蒸九晒”补肾乌发丸。生了宝宝后，掉发很厉害，便开始接触各种食疗养生方法。最后，几经辗转接触到了这款九蒸九晒芝麻丸。刚开始吃的第一周就感觉到掉发问题有了明显的改善，直至现在......

07-23

银耳桃胶红枣皂角米（据说美容养颜益气补血 ^v^）

用料桃胶如图皂角米一小撮银耳三朵红枣8颗冰糖适量枸杞20几颗银耳桃胶红枣皂角米（据说美容养颜益气补血^v^）的做法桃胶最好提前一夜清水泡着（水别放少了会发到原来的好几倍大）泡发至果冻状无硬芯去除里面的黑色杂质桃胶有......

04-23

清热袪湿健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤

土茯苓、木棉花瘦肉煲汤有“清热祛湿”的功效。广东3月天湿气重，转季易过敏，渐渐热起来，周身乏力易困，汗多气短，易长痘，口气重的都可以多喝两碗^_^土茯苓性平、味甘淡，归心、肺、脾、肾经，有利通关节、除湿、健脾宁心的作用。......

02-24

凉拌蒜香豇豆-理中益气，健脾补肾

豇豆做法繁多，炒饭、酸豆角、做馅儿等，今天介绍一种最简单方便的做法，凉拌豇豆，对，蒜香味儿的！用料豇豆适量，够切一盘蒜5-7瓣盐适量鸡精适量生抽3勺糖1勺尖醋1勺凉开水3勺油适量香油适量干辣椒1个凉拌蒜香豇豆-理中益气，健脾......

09-13

补中益气，温肾健脾的家常菜

鳗鱼富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，具有健脾、补肺、益肾、固冲等功效，是五脏虚损、消化不良、小儿疳积、小儿蛔虫、痔疮、脱肛等的食疗佳品哈。鳗鱼与山药一起蒸来吃，具有补中益气、温肾健脾止泻的作用哈。用料......

09-06

补血益气|花生猪脚汤，今年免费送给大家哈哈哈

今天给大家分享一款广东靓汤花生猪蹄汤，丰富的胶原蛋白，滋补气血、美容美白，一碗胜过十张面膜，营养丰富，猪蹄软糯脱骨，汤鲜美味，做法简单，仙女们快试试吧！喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：(祛湿丸：身体湿气重)(助眠丸：帮助你......

12-28

补血益气的女生元气汤

用料鸡蛋1个去核红枣6颗姜片3-6片桂圆肉6粒红糖适量枸杞10粒水适量补血益气的女生元气汤的做法将红枣、姜片、桂圆肉、红糖放进小一点的煮锅。在锅中放入适量清水，至少要没过以上食材，放在火上煮开后，小火焖煮10分钟。打......

04-01

【健脾益气膏】孩子不吃饭体质差？妈妈们别急，看这里

❤️❤️在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生😷😷很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系❗❗脾胃虚弱😨😨孩子👶🏻一般表......

12-08

讲“益气”的山药炖牛肉

山药是一种很补气的食材，和牛肉搭配，不仅能气血双补，还能强筋健骨，有调理肠胃的功效~用料牛腩肉1500g山药1根胡萝卜1个青红椒少许香菇3朵生抽120g蚝油20g老抽10g葱姜蒜若干香料若干洋葱1个啤酒1瓶讲“益气”的山药炖牛肉......

07-21

【健脾益气膏】若想孩子体质好，调理脾胃少不了

🌈🌈在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生。很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系。🌈🌈脾胃虚弱，孩子一般表现为吃饭......

08-17

补血益气薏仁红枣汤

用料红枣20颗薏仁米100g左右枸杞一小把红糖3大茶匙（个人喜好）蜂蜜2大茶匙（个人喜好）补血益气薏仁红枣汤的做法小煮锅将薏仁米水煮20分钟（薏仁米不易煮烂，先放冰箱冰冻或事先蒸煮过更好）之后捞出热一锅水，水沸后放入薏仁米和红......

07-28

益气补血养颜汤

大学一位中医老师给的方子，她60多岁了，看起来气色姣好，而且特别年轻，她说每次来例假都会吃一只鸡，加上红枣，枸杞，党参(人参)，桂圆一起炖，可以永葆青春哦用料红枣适量枸杞适量桂圆适量党参适量土鸡适量益气补血养颜汤的做法鸡肉......

09-16

补脾益气龟汤

【顺德厨娘】养生汤充分利用自然食材、药材的补益功效，通过时间和火候的作用，把食物的营养“炖”入汤中，将汤变为盛在盅里的美味“营养师”，有效地营养脏腑、滋润关节、补虚健体。用料龟肶1只排骨1件鸡脚1只党参1人量杞子......

01-15

益气红枣香蕉牛奶

现在体检动不动要抽一管子血！！好心疼啊！现在就祭出本宝宝抽血后的补血益气方法∪･ω･∪当当当当！！！(这个方子比较甜，喜欢淡淡的味道的朋友可以减少红枣和香蕉用量)用料牛奶500g大红枣12颗香蕉1根益气红枣香蕉牛奶的做法红枣用......

08-11

夏日臻品滋补榴莲汤清热去火补血益气

榴莲具有极其高得营养价值榴莲的壳也是高营养的，千万别丢喔，今天是用榴莲瓤做的汤清淡微甜最适合现在喝了。而且煮出来没有很大的榴莲味。用料榴莲壳2瓣红枣6颗排骨400克当归1片大芸豆12粒夏日臻品滋补榴莲汤清热去火补......

05-31

温中益气-金汤花胶鸡煲翅

又是马不停蹄的二个月奔波，金秋十月终于回到驻地。多想将天下最好的食材熬成一锅温中益气，补精填髓的暖汤，填补两个月来未能照顾/陪伴家人的遗憾。用料花胶200克鸡1只干贝5粒青片翅2片南瓜适量伊朗红花10条小葱3条姜3片......

10-09

补中益气参芪鸽子汤

民间一直都有一鸽顶九鸡的说法，可见鸽子的营养是相当高的。用料老鸽子1只猪骨250克北芪20克党参20克羊肚菌10个陈皮1片茯苓20克补中益气参芪鸽子汤的做法老鸽子洗干净后切块料酒少许，姜2片加入水煮开，放入洗干净的猪骨，鸽......

08-29

【益气补血】当归党参虫草花炖鸡汤

用料鸡半只瘦肉100克红枣2颗姜1片当归5片党参5克桂圆干5颗黄芪30克【益气补血】当归党参虫草花炖鸡汤的做法准备好汤料加足水，炖锅炖4小时炖好了加少许盐调味月经后饮用，益气补血......

07-08

滋阴补血益气乌鸡汤

姨妈期间🤗🤗好好招待下自己炖煲靓汤饮下用料乌鸡半只枸杞适量红枣5—6颗黄芪适量玉竹适量北沙参适量姜四片滋阴补血益气乌鸡汤的做法食材准备好乌鸡处理肥油脏物洗净锅里烧水热了放下乌鸡焯水一遍捞起过冷水就好了锅......

02-01

养胃益气南瓜粥

用料南瓜半个小米一小碗红枣6颗冰糖适量（根据口味）养胃益气南瓜粥的做法将贝贝瓜洗净去皮去瓤，切成小块备用小米洗净，放入锅中，加入清水，水一定要加够（避免中途加水）将切好的南瓜小块儿倒入锅中，枣洗好加入。大火烧开，转小火，加......

12-26

补中益气滴当归萝卜羊肉汤

白萝卜一来可以消羊肉的滞，二来可以制羊肉的燥。当归补中益气！冬天尤其适合老年人！家里有矿的话还可以放点党参枸杞😄用料羊肉看自己钱多少😅萝卜一根姜四五片葱一根盐适量胡椒粉适量当归党参菜场两块钱的足够补中益气滴......

10-26

黄芪益气排骨汤

搬运小红书冬季养生汤用料排骨适量红莲子6克黄芪6克枸杞15粒红枣8颗黄芪益气排骨汤的做法排骨焯水，炖煮30分钟后加入黄芪，红莲子，红枣，枸杞出锅前放入适量盐......

07-25

补脾益气浓汤

这款汤主要食材是核桃，红枣，山药。主要是健脾益气的。大枣是补脾益气的。山药是和胃健脾的。核桃是益智的。三样食材放在一起互相补益，是个很好地补方。指导意见：一般来说适用于那些胃肠长期不好的，气血亏虚的记忆力下降，可......

08-24

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