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补血益气薏仁红枣汤

   来源：料理馆    阅读: 2.93W 次
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补血益气薏仁红枣汤的做法步骤图

用料  

红枣 20颗
薏仁米 100g左右
枸杞 一小把
红糖 3大茶匙（个人喜好）
蜂蜜 2大茶匙（个人喜好）

补血益气薏仁红枣汤的做法  

  1. 小煮锅将薏仁米水煮20分钟（薏仁米不易煮烂，先放冰箱冰冻或事先蒸煮过更好）之后捞出

  2. 热一锅水，水沸后放入薏仁米和红枣，枸杞，中火慢煮15分钟

  3. 待水发黄（红枣）后即可放入红糖了，再煮个五分钟左右就完成了。

  4. 蜂蜜是盛入碗后加的，可加可不加，看个人喜好，我觉得加了蜂蜜味道更清甜

小贴士

薏仁米难煮烂，可先水泡4～6小时

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/buxueshipu/lkvd6n.html
红枣汤 补血 益气 薏仁

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