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补血益气粥

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补血益气粥的做法步骤图，补血益气粥怎么做好吃

冬天的早晨
用黑米红米泰国糯米龙眼肉红枣
煮好后加葡萄干、枸杞、老红糖、一点点盐提味
熬这一碗粥
温暖一整天
经常吃补气血
总结：下回陈皮提前放

用料

红枣

颗

补血益气粥的做法

就是这些
米和红豆提前泡3小时
煮熟就好

小贴士

有啥用啥
没有不强求
但是一定要用糯米才会粘稠
红糖也不能少

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益气补血益气粥补血好吃

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补血益气汤 2022-03-16
补气益血茶 2021-06-21
益气补血汤 2021-07-24
补气益血汤 2023-01-07

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