相关薏仁的最正宗的做法薏仁做法步骤图

红枣红豆薏仁牛奶粥

冬日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。参考了下厨房的方子，煲了一次就爱上了红豆，记录一下做法。我的是智能电饭煲，用了蒸煮和婴儿粥功能。没有婴儿粥就煮粥键，没有煮粥键就煮饭键，如果溢锅记得打开盖子煮。薏仁是凉性的，所以孕妇......

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有机红豆薏仁红枣粥

夏天就要到了，一碗红豆薏米汤，再加上几粒红枣，是祛湿益气的佳品。做法真是简单到不要再简单了，还不快来做一碗，给嘴巴解馋，给健康加分。用料红豆200克薏仁米150克红枣15颗冰糖适量有机红豆薏仁红枣粥的做法红豆洗净浸泡薏米......

11-24

冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿

药补不如食补，认真的一日食三餐并非只是为了填饱肚子，更是为了身体健康。薏仁，不知道大家是否认识，是一种具有很高的营养价值的粗粮，可以健脾胃，去水肿，还可以美白养颜，而且还不贵，把它适当的添加到我们的日常饮食中，有利无害。......

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紫米黑芝麻紅黃豆薏仁豆渣素餃子

用料麵粉紅蘿蔔紫米黑芝麻紅黃豆薏仁大白菜貓頭菇橄欖油鹽紫米黑芝麻紅黃豆薏仁豆渣素餃子的做法用豆漿機將紫米黑芝麻紅黃豆薏仁打成豆漿，濾出豆渣趁熱加入十勺麵粉中，攪勻成麵團。醒面15分鐘，搓成麵團醒面時將大白菜切......

12-16

夜宵：薏仁红豆＋玫瑰红糖粥

薏仁红豆粥是祛湿气的食谱，加上古方熬制的红糖玫瑰，味道别有不同用料薏仁30克红豆30克玫瑰花5克红糖40克夜宵：薏仁红豆＋玫瑰红糖粥的做法将薏仁和红豆冲洗好放入砂锅内泡发30分钟开始煲粥待薏仁和红豆开花即可盛出来后放......

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薏仁柠檬蜂蜜水

用料薏仁若干柠檬半个蜂蜜两勺薏仁柠檬蜂蜜水的做法薏仁洗净，泡4个小时以上连泡米水一起，再加适量的水放入高压锅里，水量比稠粥量大一些，电高压锅压了30分钟，估计燃气的那种10分钟就好了。如果砂锅炖，需要60分钟吧薏米水温......

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红豆薏仁奶（豆浆机版）

85度c的红豆薏仁奶超好吃阿！湿气重的人要多吃薏米。我最近发现自己衣服后背居然有霉点，百度说湿气重，那我吃薏米用料牛奶1盒薏米1/3量杯红豆1/3量杯白砂糖红豆薏仁奶（豆浆机版）的做法红豆薏米洗净，提前泡一晚红豆薏米捞出放......

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冬瓜玉米薏仁汤

用料冬瓜玉米排骨薏仁冬瓜玉米薏仁汤的做法排骨汆水冬瓜去皮所有材料入锅煮一个半小时......

12-19

薏仁木瓜糖水（简易版）

简易又好做的一款甜品，木瓜是温良的食材，口感绵蜜，每次品尝都会让你的舌尖有幸福的感觉。薏仁就不用多说了，祛湿效果很好。所以将两者搭配起来，我们来煲一锅幸福的糖水吧。用料小冰糖3～4粒木瓜半个约250g薏仁50g红枣6个红糖......

11-30

代糖红豆薏仁糕（一个79大卡）

为了消耗掉买多的红豆，同时尽量不长太胖。用料红豆230克水500克薏米20克代糖60克椰子油40克代糖红豆薏仁糕（一个79大卡）的做法红豆230克，薏米29克加水500克和代糖60可混合。电高压锅1小时40分钟就着电高压锅加椰子油40克......

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黑米薏仁桂圆汤

黑米薏仁桂圆汤，滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软等、效果尤佳。经常食用可延年益寿，所以特别适合老人们的日常保健食疗。用料黑米100克薏仁50克桂圆干15克红枣20克冰糖40克黑米薏仁桂圆汤的做......

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糙米薏仁荞麦羹（豆浆机）

看《甄嬛传》脑洞大开的产物，糙米薏仁荞麦都是不错的东西，但是自觉薏仁糙米熬成汤我估计不会太喜欢那个口感。。就直接扔豆浆机里打成羹了，顺手加了荞麦进去，口感居然还挺好，没有荞麦也可以不下。薏仁消肿利水，糙米饱含大量......

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红豆小米薏仁水

关联商品森英惠原单正品浮雕镂空杯碟盘价格:115纯白骨瓷盘和杯碟，瓷质细腻，浮雕花纹更添气质，自用和送人都很好哒~下厨房的爱人们一定要报名字，购买有优惠哦(～o～)~zZ欢迎光临我的厨具餐具淘宝店【COMEHOME】可能要换季了，脸......

12-22

菱角薏仁粥

菱角是好东西，减肥抗癌，只是少见。用料菱角肉薏米大米菱角薏仁粥的做法薏仁、大米分别淘洗干净薏仁用冷水浸泡3小时，大米浸泡半小时，捞出，沥干水分菱角煮熟去壳，取出菱角肉锅中加入冷水，将薏仁、粳米放入，先用旺火烧沸；5.再改......

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莲子薏仁枸杞猪肚汤

用料猪肚1个莲子20g薏仁20g枸杞15g香菇8个盐适量莲子薏仁枸杞猪肚汤的做法洗猪肚，这道汤最为恶心的一个步骤，画面太美不忍贴图恶心大家。把猪肚洗干净，注意翻过来洗的时候要把表面那层恶心的东西刮掉清理干净，还有一些黄......

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薏仁红豆奶茶

在85°C喝到一款香濃的薏仁紅豆奶茶，暖心又暖胃。冬天裏DIY一杯熱乎乎的奶茶，倍感滿足~用料紅豆紅糖薏仁燕麥牛奶薏仁红豆奶茶的做法將紅豆，燕麥，薏仁洗淨，瀝幹，一起倒入五穀料理機打碎。將打匀的糊液倒入砂鍋，文火燉半個鐘......

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芦根扁豆薏仁骨头汤（健胃祛湿）

夏天人因为贪凉，会吃进很多寒凉食物，使肠胃受到刺激，而引发身体不适。这款汤养胃健脾化湿，助消化，口感清甜，3岁以上的小儿也可以饮用。怀孕、感冒发烧不能食用。选用以下食材，搭配鸡、排骨、牛尾均可。芦根：清热生津、除烦、......

11-22

腐竹白果薏仁汤

用料腐竹白果薏仁米冰糖腐竹白果薏仁汤的做法薏仁米泡一晚，腐竹泡软。将泡好的薏仁米放入砂锅，大火烧开转小火，一个小时。放入白果，继续煮15分钟。放入泡软的腐竹和冰糖煮15分钟。即可。小贴士白果虽好，不要多吃哦！......

12-24

冬瓜老鸭薏仁汤

漫漫长夏，煲一锅老火冬瓜鸭，给身体除湿，也给心灵消暑。食物，从来都是最好的药。用料老鸭半只冬瓜1000G薏米一小把党参适量玉竹适量红枣5颗枸杞一小把盐适量冬瓜老鸭薏仁汤的做法除盐以外的所有材料一起入砂锅，一次加足清水......

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薏仁牛奶扒白菜

冬季润燥良品用料小白菜适量薏米适量牛奶适量薏仁牛奶扒白菜的做法白菜根部朝下入锅快速焯水以去掉水分薏米煮熟备用锅中放食用油将焯过水的白菜略炒片刻倒入牛奶，牛奶量以没过白菜为宜，中火烧开，加入适量白糖，食盐，鸡粉，味......

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薏仁紫米燕麦粥

不知道是天冷的缘故还是天气干燥，每天都想要喝粥喝汤。家里储存了各种谷物，所以喜欢搭配了来煮。下面说说为什么把这次熬的粥叫做颜滋补三味粥。薏仁是我的去湿消肿法宝，以前有人提醒说女性特别时期要慎用，所以即使是平日......

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红枣红豆薏仁豆浆

#二木食记#晚饭，一碗红枣红豆薏仁豆浆，一只粽子，听老爷子说养生用料红枣红豆薏仁冰糖红枣红豆薏仁豆浆的做法红豆洗净，提前2-3小时泡好红枣洗净去核撕开（无核红枣注意里面的碎核渣渣）薏仁洗净，三者混合放进豆浆机倒入温水，打......

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绿豆百合薏仁粥

清凉祛湿，美容养颜用料绿豆薏仁莲子百合南瓜适量绿豆百合薏仁粥的做法备好料加水调好煮粥步骤一个小时......

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黑米薏仁红枣粥（高压锅版）

一款小清新的粥，淡淡清香，甜糯适中～薏仁消水肿，红枣补血，黑米乌发，枸杞护肾，实在是再营养不过了～用料黑米50g薏仁20g香米50g红枣6颗枸杞适量碎冰糖适量清水700克黑米薏仁红枣粥（高压锅版）的做法称取50克黑米，头一天晚上泡着备用；......