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减脂期自制希腊酸奶

   来源:料理馆    阅读: 2.31W 次
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减脂期自制希腊酸奶的做法步骤图

用料  

酸奶(两袋)
纱布(一张)
筷子(一根)
女生发绳(一根)

减脂期自制希腊酸奶的做法  

  1. 把酸奶挤到纱布中,将它团成一团用发绳绑住,并用筷子将其腾空放置,使酸奶乳清分离,放置一个晚上(如果夏天太热担心可能会坏,可以放在冰箱里,口感也会更好滴)

    减脂期自制希腊酸奶的做法步骤图 第2张
  2. 成果就是这样啦,形状紧致,口感绵密像奶油,有减脂期的小伙伴可以把它当做奶油吃啦一点都不会胖哦

    减脂期自制希腊酸奶的做法步骤图 第3张

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