减肥第60天瘦18.5斤，无运动

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减肥第60天已瘦18.5斤
明天就知道挑战60天瘦20斤成功了吗
顺便没有把握那就好好吃饭吧

用料

全麦面包

1片

减肥第60天瘦18.5斤，无运动的做法

早餐
午餐
晚餐一忙时间点一到只吃鸡肉肠有时间的朋友可以吃水煮菜

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天瘦减肥运动无运动减肥第60天瘦185斤

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4天已瘦4.1斤.减肥餐，挑战60天瘦20斤

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6 靠吃减肥第45天瘦14.1斤减肥不难
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8 减肥餐第7天瘦5.6斤，挑战2个月128斤瘦到108斤
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