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减肥第58天瘦17.5斤.自己做饭靠吃无运动

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减肥第58天瘦17.5斤.自己做饭靠吃无运动的做法步骤图

减肥17.5斤整个人比较轻松。但还是胖
继续减肥中

最晚喝微醺酒今天都能瘦一斤不敢相信

用料

黑之养糊	20克一杯200克
魔芋粉丝	1包
烤冷面	一张

减肥第58天瘦17.5斤.自己做饭靠吃无运动的做法

早餐黑之养无糖糊一杯
午餐
买的魔芋粉丝配牛肉酱烫点豆芽加上
吃起来跟泡面味道一样
晚餐
烤冷面10张有效期说放冰箱3到5天最久，所以我晚餐只吃烤冷面一张剪个蛋刷上配的酱满足

小贴士

自己做饭满意十足

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运动天瘦减肥减肥第58天瘦175斤自己做饭靠吃无运动做饭

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