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减肥第57天瘦16.5斤，靠吃无运动

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减肥第57天瘦16.5斤，靠吃无运动的做法步骤图

4.8号体重128.5斤
6.3号体重112斤
只吃我每天发的没运动
瘦16.5斤
继续打卡中
今天端午节晚上喝了一瓶微醺

用料

粽子	1个180克
烤冷面	一张克
龙虾	20只60克肉

减肥第57天瘦16.5斤，靠吃无运动的做法

烤冷面是荞麦的，跟着说明做就好
午餐端午节打卡吃粽子
晚餐
香辣龙虾青瓜

小贴士

好好吃饭好好做饭

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/0m9zwe.html

减肥天瘦靠吃无运动减肥第57天瘦165斤运动

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