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你想象不到低卡的燕麦南瓜挞（87大卡每份）
来源：料理馆 阅读: 2.36W 次
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用料
南瓜泥部分
南瓜
480克
香蕉
1根
燕麦底部分
香蕉
2根
即食燕
麦片
80克
你想象不到
低卡
的燕麦南瓜挞（87大卡每份）的做法
显示南瓜泥部分：南瓜
蒸
熟
和香蕉一起搅成泥
燕麦底部分：把香蕉搅成泥加入燕麦片
先铺燕麦底，再铺南瓜泥
180度30分钟在烤箱里面放凉
冷藏也很好吃，切成八块
每块只有87大卡，热量太感人了
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/gedx6o.html
低卡
每份
你想象不到低卡的燕麦南瓜挞87大卡每份
燕麦
大卡
南瓜
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