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巨低卡可可燕麦蛋白棒(12大卡每片)

   来源：料理馆    阅读: 2.25W 次
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巨低卡可可燕麦蛋白棒(12大卡每片)的做法步骤图

算完没想到每块热量这么低，一次吃个5片完全没负担

用料  

香蕉 1.5根
燕麦片 100克
可可粉 15克
代糖 8克
鸡蛋 1个
牛奶 70克
蛋白粉 25克

巨低卡可可燕麦蛋白棒(12大卡每片)的做法  

  1. 香蕉捣碎，放燕麦片

    巨低卡可可燕麦蛋白棒(12大卡每片)的做法步骤图 第2张

  2. 所有材料放在一起搅一搅

    巨低卡可可燕麦蛋白棒(12大卡每片)的做法步骤图 第3张

  3. 烤箱180度25分钟走起

    巨低卡可可燕麦蛋白棒(12大卡每片)的做法步骤图 第4张

  4. 切一切

    巨低卡可可燕麦蛋白棒(12大卡每片)的做法步骤图 第5张

  5. 出炉啦

    巨低卡可可燕麦蛋白棒(12大卡每片)的做法步骤图 第6张

  6. 切成了11*6片～每片也就12大卡哦，跟没吃没什么区别哈

    巨低卡可可燕麦蛋白棒(12大卡每片)的做法步骤图 第7张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/n0xvm8.html
大卡 可可 巨低 燕麦 每片

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