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快手菜
> 【步骤图】✅减肥必备低脂凉拌油麦菜🥬做法,✅减肥必备低脂凉拌油麦菜🥬的食谱做法
✅减肥必备低脂凉拌油麦菜🥬
来源：料理馆 阅读: 3.43W 次
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材料
简单
但是非常清爽
无油吃起来毫无负担
用料
油麦菜
120克
蒜
7克
凉拌料A
盐
1克
醋
22克
✅减肥必备低脂凉拌油麦菜🥬的做法
油麦菜掰成小块，洗净，滤水。
蒜末
如图
油麦菜加入蒜末和所有凉拌料A即可。
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/kuaishoucai/43xde6.html
凉拌
减肥
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特别简单快手的一道减脂菜，也可以当主食哦，好吃低卡低脂 用料 鸡胸肉 1块 煮肉配料✅ 葱 1根 姜片 3片 料酒 1勺 ...
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低卡低脂凉拌鸡丝荞麦面，超好吃，减脂人士必备
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凉拌鸡丝｜夏天必备减脂凉拌菜
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减肥必备的无糖无油低脂全麦面包
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