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减脂必备‼️蔬菜卷🥬

   来源：料理馆    阅读: 7.72K 次
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减脂必备‼️蔬菜卷🥬的做法步骤图

用料  

干豆腐 5张
胡萝卜 1根
黄瓜 1根
豆芽菜 一小把
小米辣 2根

减脂必备‼️蔬菜卷🥬的做法  

  1. 1、首先调配料汁：蒜末＋小米辣＋葱花＋2勺生抽＋2勺蚝油＋少许辣椒面＋少量水
    2、胡萝卜和黄瓜切丝
    将胡萝卜和豆芽一起下水焯2分钟后捞出

    减脂必备‼️蔬菜卷🥬的做法步骤图 第2张

  2. 3、捞出晾凉，放入黄瓜丝，淋上料汁，搅拌均匀

    减脂必备‼️蔬菜卷🥬的做法步骤图 第3张

  3. 4、干豆腐铺开，卷上拌菜

    减脂必备‼️蔬菜卷🥬的做法步骤图 第4张

  4. 减脂又美味可口的低卡蔬菜卷就做好了😘😘

    减脂必备‼️蔬菜卷🥬的做法步骤图 第5张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/kuaishoucai/q5qvwm.html
减脂必备‼️蔬菜卷 减脂 蔬菜

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【步骤图】减脂必备l低脂杂蔬大拌菜做法,减脂必备l低脂杂蔬大拌菜的食谱做法

减脂必备l低脂杂蔬大拌菜

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