减肥最重要：戒碳水戒糖戒零食
我已经瘦了8斤了，希望我可以坚持下去，管住嘴，瘦瘦瘦！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 番茄 | 1小个 |
| 卷心菜/球生菜 | 3片 |
减脂必备菜卷（关晓彤同款）的做法
生菜，番茄洗净，生菜大片，番茄切片
鸡蛋打在碗里，小火煎熟；鸡胸肉用黑白胡椒➕料酒➕少点点生抽腌一下，煎熟/炒熟
垫张保鲜膜，生菜铺上，里面放各种食材，直接卷吧！卷的时候稍微用点力，外面用保鲜膜固定住。如果不减脂可以加番茄酱/千岛酱等。
超级好吃的～
对半切开，开动～卷一个巨大的，多吃蔬菜身体才能好！减肥也不能缺营养～～
小贴士
菜叶要大，包容性强～
