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早上5分钟，减脂三明治

   来源：料理馆    阅读: 2.88W 次
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早上5分钟，减脂三明治的做法步骤图

用料  

面包 2片
火腿片 2片
西红柿 2片
黄瓜 5片

早上5分钟，减脂三明治的做法  

  1. 面包上铺上黄瓜和西红柿
    一般一次吃不完，我会晚上吃凉拌黄瓜和西红柿
    或者留着第二天做三明治，我爱三明治

    早上5分钟，减脂三明治的做法步骤图 第2张

  2. 油煎的火腿，如果有微波炉也可以用微波炉大概5-7分钟，空气炸锅2分钟～简洁快速

    早上5分钟，减脂三明治的做法步骤图 第3张

  3. 最后用保鲜膜包好，用刀切成两半，再泡一杯拿铁，完美～

    早上5分钟，减脂三明治的做法步骤图 第4张
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