作为一名非常繁忙的社畜……学习工作好忙一日之计在于晨，早餐要吃好如何快速做好营养丰富的早餐成为每日课题这个三明治配上一碗浓浓的豆浆或者牛奶都很棒哟
用料
快手早餐5分钟营养减脂三明治的做法
备好食材
微波炉加热 青豆 玉米粒 火腿3分钟
加热上述食材到2分半时 暂停，放入面包
所有食材加热完毕 取出制作三明治 火腿里面本来就有盐 我口味清淡，所以就不放其他调料咯
完工
可以开动啦
