相关蔬菜的最正宗的做法蔬菜做法步骤图

蛋黄酱蔬菜三明治

用料鸡蛋个沙拉酱勺生菜片番茄个蛋黄酱蔬菜三明治的做法四个鸡蛋，完全煮熟（13分钟左右）蛋黄蛋白分开，蛋黄打的很碎后，加蛋白和火腿。蛋白和火腿打的大颗粒，更好吃。放入两勺香甜味沙拉酱、三勺蛋黄酱，喜欢浓郁的加四勺蛋黄酱......

01-02

红烧肥肠蔬菜面

用料肥肠500g姜、郫县豆瓣适量盐、鸡精适量蔬菜面、香葱适量红烧肥肠蔬菜面的做法肥肠处理好切小段、将洗净切好备用取锅放少量油烧热放入肥肠炒出油放将、郫县豆瓣炒香放入适量滚水焖二十分钟即可取锅放适量水烧开下......

03-23

超美味的改良土豆蔬菜饼😃

把午餐肉换成酱牛肉，面粉换成玉米粉，减脂又好吃，我能旋一盆🤓🤓用料土豆1/4个胡萝卜1/4个鸡蛋2个酱牛肉一拳包菜1/4个玉米粉100克小葱半根盐少许胡椒粉少许超美味的改良土豆蔬菜饼😃的做法将土豆，包菜，胡萝卜酱牛肉切丝，加......

12-28

澳大利亚蔬菜炖牛肩，TM6模力全开

用料70克橄榄油3粒蒜頭500克小牛肩胛肉，去骨，切方塊(3公分)(預先用廚房紙巾擦乾)100克白酒150克洋葱，切半或4等分10克面粉70-80克生火腿，切塊1大匙紅椒粉400克肉类高湯1塊蔬菜高湯塊(可用於0.5公升)600-700克冷凍綜合蔬菜......

12-30

疫情期间绿叶蔬菜存储方法

最喜人间烟火气！喜欢每年的这个季节，墨绿墨绿色的绿叶🍃菜。上次早晨菜市场买菜，一边感慨只有这个季节有，旁边的八十多岁的老太太让我烫出来过凉水冰箱保存，说是一年也不会坏。一个认真教学可爱的老太太呢！上周试了试，还真不......

12-20

牛排蔬菜炒面

买了腌好的牛排，趁着放小长假的时间享受一个丰富美味的炒面,既健康又美味。用料牛排250G洋葱半个苞菜五片胡萝卜半根蒜末适量小米辣少许酱油适量葱段适量牛排蔬菜炒面的做法蔬菜切丝，面泡好沥干水。牛排煎至八分熟，切条......

03-25

西葫芦蔬菜饼

用料鸡蛋3个面粉100克水50克盐5克糖3克西葫芦半个胡萝卜三分之一根西葫芦蔬菜饼的做法西葫芦切成薄片，再切成丝，🈶️懒人神器直接擦丝就好胡萝卜切成薄片后切丝两勺面粉.2个小朋友➕一个成人的量打入三个鸡蛋搅拌一下，用力......

12-30

简易版蔬菜黑椒烤鸡腿

一举两得的烤箱菜品烤好的蔬菜还能摇身一变为香浓的意面酱主菜主食一起搞定用料鸡腿1只圣女果200g土豆1只圆葱1只芹菜梗200g独头蒜2个罗勒碎适量粗盐适量橄榄油适量黑胡椒粉适量黑胡椒碎少许胡萝卜1根简易版蔬菜黑椒......

03-22

蔬菜培根炒乌冬

简单快手的大满足用料乌冬面半包培根1片蚝油半勺生抽1勺洋葱少许胡萝卜少许紫甘蓝1片包菜1片老抽1/4勺鸡精1/4勺蔬菜培根炒乌冬的做法所有蔬菜都切成细丝备用，培根改刀成小片，吃乌冬面可以配一个味增汤，非常棒👍🏻乌冬提......

12-12

蔬菜千层芝士烘蛋

🙌🙌没想到，减脂餐也开始内卷了！！💥💥各种蔬菜🍃🍃＋培根芝士，卷成高颜值的法式千层卷饼花朵🌹🌹，中间填上蛋液牛奶奶油，层层叠叠，奶香浓郁，口感丰富，好一个咸口的下午茶，吃一口都很幸福。不要怪我没有早点告诉你哦👏👏简单到有手......

12-29

西红柿鸡蛋面（减脂蔬菜版）

这是一人份哦。减脂期必备美食用料鸡蛋1个西红柿1个荞麦面40克蔬菜小油菜三根，小白菜三根（不要用味道大的，也可不加）葱半根姜1片盐适量糖少许（可不加）黑胡椒少许（可不加）植物油（或橄榄油）少许香油两滴（可不加）耗油适量味极鲜少许......

12-12

没难度的宝宝辅食蔬菜肉饼

宝宝吃菜肉不肯吃？奶粉喝不完的？试试这个，没有奶粉可以不加，不吃盐的可以不加用料鸡蛋1个奶粉2平勺胡萝卜小半根鸡腿肉三分之一鱿鱼大拇指大小（没有可不加）盐适量食用油适量没难度的宝宝辅食蔬菜肉饼的做法胡萝卜用辅食机打......

12-22

好吃又好看的蔬菜蛋炒饭

每次做这个蛋炒饭，无论炒多少，家人都说太香了不够吃😁用料米饭1碗鸡蛋3个胡萝卜半根青椒1个芹菜2根蒜4瓣姜片2片葱半根火腿半个小米椒1个好吃又好看的蔬菜蛋炒饭的做法准备食材准备三颗鸡蛋🥚食材切成丁烧油油热倒入搅......

12-24

盐焗鸡腿蒸蔬菜

美味低脂用料鸡腿3只盐焗粉10克蔬菜若干盐焗鸡腿蒸蔬菜的做法3只鸡腿，10克盐焗粉，再加几片姜片，腌制起来，可以放冰箱冷冻，吃的时候拿一只。盘里摆上蔬菜，可以放：洋葱，口蘑，海鲜菇，泡发木耳，泡发干香菇，胡萝卜。再摆上鸡腿，上锅蒸20......

01-11

宝宝辅食，鲜虾豆腐蔬菜饼

这个小饼真的大人小孩都喜欢吃，没牙的宝宝也可以吃，适合八个月以上宝宝，简单又好吃😋用料虾2只胡萝卜1根鸡蛋1个豆腐1块蔬菜适量宝宝辅食，鲜虾豆腐蔬菜饼的做法豆腐捏碎，胡萝卜切丁，蔬菜切丝，虾剁成泥，再加入一个鸡蛋拌匀不粘......

12-29

自制天然色素蔬菜粉

用料胡萝卜3根菠菜叶适量紫薯3个自制天然色素蔬菜粉的做法冰箱里的胡萝卜吃了太久，正好有紫薯和菠菜，用来烘干。紫薯切约0.5厘米的厚度，直接放蒸格上蒸。胡萝卜跟紫薯一样操作。菠菜叶洗净，水开加盐，放入菠菜叶。焯水月半......

12-30

香菇鸡蓉蔬菜粥

用料鸡胸肉丁芹菜切丁胡萝卜切丁香菇香菇鸡蓉蔬菜粥的做法鸡胸肉用盐腌生米大火煮开转小火煮至稍微粘稠，加鸡胸肉+胡萝卜+香菇中火煮至粘稠加鱼露调味，加芹菜关火......

03-22

自制蔬菜馒头

疫情中的上海，一点蔬菜叶子都不能浪费居家隔离期间做点面食打发时间改善伙食吧用料都是根据感觉来的提前没有准备拍照片，都是自己做的，勿喷用料酵母适量面粉适量温水适量糖少量菠菜叶，莴笋叶一小把自制蔬菜馒头的做法买了......

12-22

蔬菜版&水果版Focaccia（佛卡恰）

用料高筋面粉250克盐5克酵母3克蜂蜜10克温水150ml橄榄油（刷面包用）1大勺新鲜迷迭香1支小番茄适量（蔬菜版）彩椒适量（蔬菜版）海盐适量（蔬菜版）桑葚适量（水果版）蓝莓适量（水果版）蔬菜版&水果版Focaccia（佛卡恰）的做法蜂蜜用温水冲......

03-24

蔬菜浓汤（美味秘密，灵感每一刻）

用料綜合蔬菜(如：節瓜、紅羅葡、南瓜、地瓜、西洋芹)，切塊750-850克水1茶匙蔬菜高湯醬或1蔬菜高湯塊(可用於0.5公升)1茶匙盐25-30克橄攬油170-200克綜合香料蔬菜(爆香用)(如：洋葸、紅葸頭、青葱和蒜苗)，切塊(約2公分)700-......

01-06

五彩肉片蔬菜粒

五彩肉片蔬菜粒，营养丰富，口感好。快手出锅，特别适合家常菜哦～用料肉片（五花肉/瘦肉）100克胡萝卜半根玉米粒50克土豆1小个豌豆粒50克盐适量花生油适量蚝油适量蒜1瓣酱油适量五彩肉片蔬菜粒的做法准备食材1.腌制肉片：肉片洗干......

12-29

【蔬菜虾肉肠】400个月的宝宝都爱吃的辅食！

咱们有段时间没做辅食了，但是这肠一出锅那四溢的鲜香，就知道我的手艺应该没有退步~有着胡萝卜和玉米的点缀，小小条的肉肠显得特别诱人，吃起来滑嫩鲜甜，别说几岁的小宝宝了，就算几百个月的你们也会喜欢~这次的肉肠我是以虾仁......

12-12

8个月以上孩子都能吃的鲜虾蔬菜饼

用料鲜虾7个，盐一丢丢，菠菜1棵小的，玉米淀粉1大汤匙8个月以上孩子都能吃的鲜虾蔬菜饼的做法鲜虾去皮以后，挑出虾线虾肉放进九阳辅食机的玻璃杯体里，加入一丢丢盐即可，菠菜也放入另外一个玻璃杯体按下启动键，打成菠菜碎，菠菜不......

12-28

减脂餐—荞麦蔬菜汤面

蔬菜按照喜好来哈用料荞麦面1把鸡蛋1个金针菇小白菜若干减脂餐—荞麦蔬菜汤面的做法准备食材水开转小火，打入一个鸡蛋，慢慢煮至定型，再转大火煮熟，一个完整的荷包蛋就好啦然后把面放进去，煮几分钟如图所示，调个料汁蔬菜也煮......

12-13

酸辣蔬菜面（中辣）

用料水1300ml鸡蛋1—2个蔬菜（油麦菜，白菜，菠菜等都可以）适量盐若干（一捏）方便面一包辣椒油二勺酸辣蔬菜面（中辣）的做法接一大壶凉水大火烧至水微微起烟水烧开下面下调料包往面里打一颗鸡蛋来点盐小火再炖三分钟，炖的其中要讲，避......

12-24

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简易版蔬菜黑椒烤鸡腿

蔬菜培根炒乌冬

蔬菜千层芝士烘蛋

西红柿鸡蛋面（减脂蔬菜版）

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盐焗鸡腿蒸蔬菜

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香菇鸡蓉蔬菜粥

自制蔬菜馒头

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五彩肉片蔬菜粒

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