减脂必备食谱，关晓彤炒饭

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减脂必备食谱，关晓彤炒饭的做法

花菜切碎，家里有什么蔬菜都可以放，我里面有花菜茄子丝瓜黄瓜胡萝卜，加了牛肉丸蟹肉棒，最后2鸡蛋搅拌，调料建议优先粉类，我还放了低卡番茄酱，这一碗也就200大卡左右，很饱腹

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相

关

文

章

饭

炒饭

饭团

焗饭

焖饭

盖浇饭

煲仔饭

面

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