因为最近一直健身减脂，无意中做了这个粥，发现超好喝
用料
菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法
先将糙米放入锅中，将锅烧热，开始炒米
小火慢炒，无需加油，到这个颜色时就好了
鸡肉用刀背拍松，加盐，胡椒粉，生姜，生抽，辣椒可不加，腌制12个小时，蒸熟
木耳泡发焯水
菠菜洗净
然后锅中放水，依次放入炒米，木耳，菠菜，鸡肉，最后放盐，出锅
小贴士
鸡肉腌制过会非常嫩喲
