用料
[减肥必备] 低脂又美味——凉拌菠菜的做法
菠菜水中焯一下。水开下锅
菠菜可加可不加
切好蒜末，锅中炒一下，可以加一点小米椒圈
倒入醋和生抽，盐。要好看就先摆盘，在将锅中的蒜淋上去，要好吃将锅中的蒜和菠菜拌一下。
出锅
小贴士
这道菜很简单，热量低，很适合减脂期间食用。菠菜和豆腐不要食用哦。
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