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快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯

   来源：料理馆    阅读: 3.25W 次
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快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法步骤图

够2个人吃啦，如果觉得多，可以不放胡萝卜

用料  

水 20克
大蒜 3瓣
盐 半调料勺
生抽 半炒菜勺
辣椒西红柿土豆胡萝卜 各一个
鸡精 半调料勺

快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法  

  1. 土豆片、蒜末、西红柿片、辣椒片、胡萝卜片备好

    快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法步骤图 第2张

  2. 锅中依次放橄榄油、胡萝卜片炒1分钟、土豆片炒30秒、水、辣椒片炒30秒、生抽、盐、西红柿片20秒，蒜末5秒，鸡精5秒，出锅

    快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法步骤图 第3张

小贴士

西红柿一定要挑选红红的那种

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/gedxmk.html
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