凉拌菜真的是越吃越上头！吃一次就爱上了，怪不得这么🔥🔥！！！做法简单快手 低卡美味😋，求求减肥的集美不要吃水煮菜了，尝尝凉拌菜吧，酸辣可口清清爽爽是夏天必备没错啦！吃一大盆也不怕长胖！！！
用料
| 西兰花 | 1颗 |
| 玉米粒 | 50克 |
| 木耳 | 12朵 |
| 调酱料 | |
| 蒜瓣 | 2瓣 |
| 生抽 | 2勺 |
| 醋 | 3勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 辣椒油 | 1勺 |
| 白芝麻 | 少许 |
低卡低脂凉拌西兰花❗️减肥必备的做法
以上食材准备好
西兰花绰水备用
木耳泡发好加进去
加入即食玉米粒
碗中加入蒜末➕2勺生抽➕三勺醋➕1勺蚝油
加入辣椒油搅拌均匀
辣椒油倒入蔬菜中
拌好啦！开吃
小贴士
玉米我用的即食甜玉米的姐妹们也可以自己剥哦，这道菜真的巨好吃！！西兰花搭配玉米粒绝绝子！！你们一定要试试，不好吃你来打我！！！
![【步骤图】[减肥必备] 低脂又美味——凉拌菠菜做法,[减肥必备] 低脂又美味——凉拌菠菜的食谱做法](https://i1.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/f687/aad6/f687dfec1c1ef21cfbd9618996b05bc84941efb3eac5f91a3c426ca61b31943761583a98495df3b9-s.jpg)
