特别推荐的营养素食，制作非常简单，味道清甜，色香味俱全
半斤秋葵洗净，切蒂，大蒜切碎，葱切段，辣椒切段备用
水开后秋葵下锅煮1.5分钟，不要煮太久
秋葵切段装盘
小碗里放入4勺酱油，半勺盐和半勺糖，搅拌至融化，倒入装有秋葵段的盘子
盘子内铺上葱花，大蒜，和辣椒然后烧热油淋在葱，蒜，辣椒上
煮秋葵时间不要太久，太久就不好吃了
