相关麦片的最正宗的做法麦片做法步骤图

减脂组麦记录/自制酸奶麦片cake

图文不符，图上是之前某次做的加了水果记录下食谱，酸奶是自制无糖酸奶，减肥豆奶粉/豆浆粉尽量用无糖，家里暂时用完了不减肥用啥都行，再加点自己喜欢的水果（切小小小块）口感更好，顶上可以再撒点可可粉😋一整份280g，吃完整个饱腹......

12-24

红糖花生酱麦片小饼

用料熟花生碎20克黄油60克花生淇淋100克红糖100克面粉110克玉米淀粉40克燕麦片30克鸡蛋1个红糖花生酱麦片小饼的做法奶油放软加红糖打松发加入鸡蛋液充分搅拌加入花生淇淋充分搅匀加入混合过筛后的面粉和玉米淀粉拌匀......

01-09

美式麦片 baked oatmeal美味做法

方子来自豆瓣-仙草蜜。此款麦片不适合瘦身减肥的妹子哟，含有的热量高。麦片要那种需要煮的不是直接冲喝的，可以直接买菜市的那种几块钱就一斤的纯麦片。附上地址：用料麦片（生）800g蜂蜜250ml=一杯红糖250ml=一杯黄油200g食......

10-23

抹茶麦片巧克力

这个实在是：过程简单粗暴……成果喜闻乐见……P.S.为什么现在下厨房的图传成了这个德行……不能够啊，歧视手机拍照咩？我就是懒得拿单反拍怎样，不服来咬我啊用料白巧克力50抹茶粉5抹茶麦片35抹茶麦片巧克力的做法将白巧克......

12-02

健康早餐（烤麦片+pancake+焦糖炒苹果）

烤麦片和pancake就不用说了，网上方子大把。简单方便，麦片根据口味自己配就好啦。焦糖苹果配起来还是很不错的，很像M家的苹果派的馅。用料就说焦糖炒苹果吧苹果1个枫糖浆（没有就多放砂糖）15ml砂糖10g水少许健康早餐（烤麦片+p......

03-22

[早餐流水账]红豆薏米麦片糊

没什么技术，把红豆和薏米前天晚上煮好：放进电饭煲，水淹过粮食1-2厘米，煮开后，改为保温，5个小时大概。然后断电，第二天早上，将之与速食麦片一起放进料理机，加热水，打2分钟就差不多了。费事程度：⭐⭐营养程度：⭐⭐⭐（缺一点水果蔬菜......

11-13

早餐营养麦片

最好买含有坚果类的麦片，我用的是宝氏。用料牛奶200毫升麦片50克早餐营养麦片的做法牛奶倒入碗中，加热。倒入麦片，搅拌好，美美地开吃。......

11-13

肉桂地瓜年糕麦片红糖粥

很温暖很好吃~！用料地瓜（小）1个年糕数片麦片随意红糖适量肉桂粉/肉桂糖随意肉桂地瓜年糕麦片红糖粥的做法地瓜切小块，随冷水入锅，煮。中途用筷子戳，快熟的时候，投进年糕、燕麦片、红糖，一起煮。煮熟了装出，撒肉桂粉，开吃。小贴......

12-22

酒酿麦片面包

家里买了点酒酿，于是萌发做酒酿面包的想法，很创意的撒上免煮麦片。效果出奇的好。用料酒酿汁90克酒酿40克高粉300克牛奶60克麦片适量全蛋液适量糖2勺盐2克酵母4克和面后，继续揉面的高粉适量酒酿麦片面包的做法面包机正常......

12-30

减肥蓝莓隔夜麦片

用料燕麦（俄罗斯无糖低脂0添加麦片）34克简醇酸奶79克优醇原味豆浆粉11克蓝莓42克减肥蓝莓隔夜麦片的做法打底一层麦片然后倒上一层酸奶然后再倒一层豆乳粉，同样的步骤反复三次，最后一层豆乳粉上面放上你喜欢的蓝莓也可以......

12-31

薄荷豆制酸奶水果麦片

豆制酸奶营养价值非凡。牛奶、鸡蛋和荤类有营养是谎言。并且牛奶真的无法补充钙。薄荷要按照精油浓度掌候，多则辣苦，凡事多则不宜。薄荷的味道能让我们早上起来精神加倍，清醒愉悦一整天。可缓解头疼和头晕～用料豆制酸奶1/......

12-31

甘蓝麦片蛋饼

快手早餐，有淀粉类物质、蔬菜、鸡蛋~营养丰富~再配上杯牛奶或者酸奶，完美早餐就齐活啦~用料即食麦片一把鸡蛋一枚紫甘蓝葱花盐黑胡椒甘蓝麦片蛋饼的做法鸡蛋打散，甘蓝切碎末，葱花切碎末倒入鸡蛋液中加入黑胡椒，盐调味，放入......

12-26

酸奶麦片配司康

用料麦片100g红枣3颗酸奶250g芒果1个低粉100g泡打粉2g盐1g糖20g油20g水40g葡萄干20g酸奶麦片配司康的做法前一天晚上，红枣去核切块，芒果去皮去核切块。酸奶，麦片，红枣，芒果依次放入杯子里，放进冰箱葡萄干洗净晾干，低粉，泡打粉......

11-16

麦片雪花膏

一次偶然看了@83小钟同学雪花膏教程从此心里就长草了(*˘︶˘*)看起来很诱人啊!完全经不住诱惑的窝立马某宝购了材料开始操作了(´･_･`)因为不爱食太甜就减少了砂糖的量爱甜的盆友可以适当多放些~~用料椰树牌椰汁100ml吉......

11-14

金味麦片古早蛋糕

孩子喜欢吃麦片，尝试了一下用料鸡蛋3个低筋面粉50克玉米油30克糖25克柠檬汁3滴盐1克牛奶40克金味麦片1包金味麦片古早蛋糕的做法玉米油加热到有纹路，把过滤好的低筋面粉放进去，搅拌均匀，放入40克牛奶，搅拌均匀鸡蛋姜蛋清蛋......

12-12

蔓越莓麦片饼干

最健康最简单的一款饼干用料燕麦片120克蔓越莓干100克低筋面粉120克鸡蛋一个室温软化无盐黄油90克冰糖粉50～100克苏打粉3克蔓越莓麦片饼干的做法烤箱先预热180℃，烤盘铺上烘焙纸备用主锅加入室温黄油100克，糖粉50克，鸡蛋......

03-16

麦片吐司🍞（自留）

想当初，为了健康的减肥，买了好几大袋的燕麦片。然后……放了许久，忘了。整理东西的时候才翻出来，想想时间已很久了，闻了闻，虽然没坏，但是估计一时半刻也吃不完啊！废物利用吧。拿来做吐司试试。用料麦片25克～40克高粉250克～260克......

12-30

麦片椰子粉

赞用料速溶椰子粉一勺温水看量速溶麦片（我用皇室）一包麦片椰子粉的做法倒入麦片和椰子粉加温水完成✅小贴士冷水会凝固住......

11-03

麦片冲咖啡

某个下雨天的午后，我发现了这个菜谱用料速溶麦片一包速溶咖啡一条麦片冲咖啡的做法开水冲麦片搅拌均匀后倒入咖啡就可以了小贴士超好喝的，也可以简单的咖啡麦片倒在杯里直接加开水，鉴于我在减肥不想摄入过多的糖，先冲麦片......

11-27

麦片包子

用料燕麦片4包自发粉250克纯牛奶135克炼奶26克食用油10克鸡蛋1个麦片包子的做法纯牛奶先煮温自发粉，加入鸡蛋，先用筷子搅拌然后下麦片，下炼奶，想要甜，就下白糖，开始用手揉面，揉10分钟。醒30分钟醒后，拿出来，继续揉面，搓长条，开始......

02-21

麦片芝麻酥饼

味美健康，老少皆宜。用料黄砂糖50g即食燕麦片50g无盐奶油90g全蛋40g全麦面粉80g杏仁粉10g小苏打粉1/8t白芝麻5g麦片芝麻酥饼的做法无盐奶油放在室温下软化后，加黄砂糖用搅拌机搅打均匀。分次加入全蛋，继续用搅拌机快速打......

11-21

10分钟做无油麦片松饼，早餐轻松搞定

用料鸡蛋2个牛奶50克低筋面粉2勺细砂糖适量麦片1包10分钟做无油麦片松饼，早餐轻松搞定的做法鸡蛋打散后加入麦片，搅拌均匀加入2勺面粉，搅拌均匀面糊里加入50克牛奶和适量白糖，搅拌均匀锅里不放油，小火煎两三分钟翻面再煎两......

12-29

菠萝味麦片饼干

买了点菠萝，感觉有点酸，想想能作什么，决定尝试一下把它变成饼干，应该会不错。就做了这个。用料菠萝半个鸡蛋3个黄油5g左右普通面粉150g糖粉20g小苏打半匙盐少许麦片适量（麦片多了会疲软）菠萝味麦片饼干的做法将菠萝去掉中间......

03-25

营养方便麦片

做了好多次，发现炒锅比烤箱好用，炒出的麦片色泽均匀，不会糊，只是需要有耐心，不停地翻炒很是考验人的。用料配料枣8颗(用的是新疆枣)芝麻10克杏仁片10克核桃仁20克主料麦片250克红糖30克(喜欢甜甜的可以自行添加)橄榄油40克......

11-15

牛奶阿华田吐司粉混合（伪麦片）

有天晚上，儿子睡不着说饿了，🌚🌚老母亲想了想现成的材料，吐司粉是前几天没吃完的，用空气炸锅烤成脆脆的，再打成吐司粉。用料牛奶适量阿华田可可粉适量克吐司粉吐司烤脆变成的粉牛奶阿华田吐司粉混合（伪麦片）的做法期间还用吐......

01-30

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