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轻食减脂餐丶便当Day19

   来源：料理馆    阅读: 2.65W 次
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轻食减脂餐丶便当Day19的做法步骤图

打卡～

用料  

牛排 1块
生菜 1把
糙米饭 半碗
油醋汁 适量
黑胡椒汁 适量

轻食减脂餐丶便当Day19的做法  

  1. 糙米饭前一晚泡好，电饭煲预约蒸熟。

    轻食减脂餐丶便当Day19的做法步骤图 第2张

  2. 牛排前一晚黑胡椒，盐腌制备用，早上煎熟切块。

    轻食减脂餐丶便当Day19的做法步骤图 第3张

  3. 水开后加入盐，煮熟生菜，捞出。

    轻食减脂餐丶便当Day19的做法步骤图 第4张

  4. 牛排倒上0脂黑胡椒酱，生菜倒入油醋汁拌匀。

    轻食减脂餐丶便当Day19的做法步骤图 第5张
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