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鸡胸肉减脂餐
来源：料理馆 阅读: 2.91W 次
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减肥餐...
用料
鸡胸肉
1块
料
酒
1勺
蒜
4瓣
蚝油
1勺
生抽
1勺
黑胡椒
1勺
盐
2克
西
蓝花
4小朵
鸡胸肉减脂餐的做法
鸡胸肉切开，放入料酒，椒盐，生抽，耗油等腌制...
西蓝花
焯水...
鸡胸肉平底锅煎熟...起锅！
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/kuaishoucai/j0xy5k.html
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鸡胸肉减脂餐
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