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减脂鸡胸餐
来源：料理馆 阅读: 1.45W 次
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用料
鸡胸肉
块
鸡精
1勺
淀粉
1勺
料
酒
1勺
酱油
1勺
胡椒
10克
洋葱
半个
香菜
自己喜欢根
减脂鸡胸餐的做法
所有调理腌制30分钟
准备
配菜
喷油 0卡
调味
预热锅底 喷两下就好
盖上盖子闷两分钟 翻面继续闷
出锅
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/e30evn.html
鸡胸
好吃
减脂
减脂鸡胸餐
相
关
文
章
减脂餐|番茄鸡胸肉减脂午餐
2020-07-03
鸡胸减脂餐
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减脂餐 | 鸡胸午餐肉
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减脂煎鸡胸
作为家庭主妇还得带宝宝做家务真心很累。为了减肥不再忙完家务孩子随便吃零食填肚子。这款鸡胸很快手。配上蔬菜沙拉或者慢碳类的青豆西兰花。饱腹营养搭配很好还...
07-16
减脂鸡小胸
用料 鸡胸肉 1块 西兰花 4朵 胡萝卜 1/2根 玉米粒 适量 料酒 1勺（小汤匙） 生抽 2勺 蚝油 1勺 盐 ...
02-09
减脂版鸡胸
此菜谱为减脂期间鸡胸的口味更换，油的用量请勿超过5克。盐可更换为海盐现磨黑胡椒请买好一点的，材料决定成品的味道。下图左为黑胡椒，右为海盐粉盐 用料 鸡胸...
07-01
减脂烤鸡胸
随便还有什么食材都能烤，食材丰富了对减脂也有好处。 用料 鸡胸肉 130克 各种蘑菇 若干个 青豆 随意 生抽 1勺 料酒 1...
04-16
减脂鸡胸丸
推荐一种营养密度高且低脂的冬日暖心吃法。用昆布,口蘑,胡萝卜煮汤底大约10分钟（汤非常鲜！必须喝光！），这期间洗菜切菜。汤底煮好加入自制的牛肉丸或鸡肉丸，煮5分钟，加入...
06-19
今日头条
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简单好吃：卤蛋禽豆腐做法，卤蛋禽豆腐的做法大全
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减脂餐-1 鸡胸肉
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鸡胸肉丸子 减脂减肥餐
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好吃哒减肥减脂餐-鸡胸肉
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减脂餐—鸡胸肉炒鸡蛋
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煎鸡胸肉（减脂餐）
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