减脂餐的千千万万种吃法～
第一次拿红薯炒菜，比我想的好吃很多😋
| 红薯 | 1个 |
| 牛肉 | |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 半勺 |
| 盐 | 若干 |
| 料酒 | 1勺 |
| 十三香 | 半勺 |
| 油 | |
| 糖 | 1-2勺 |
| 番茄酱 | 2勺 |
| 清水 | 三分之一碗 |
红薯切片或者突起备用，牛肉切片或者条用生抽，老抽，一点盐，料酒，十三香腌制备用
锅热后倒油，把红薯稍微煎一下，煎至金黄捞出备用。再继续放入牛肉，全部变色后就可以盛出备用
调汁：一勺盐，一勺糖，若干番茄酱，小半碗清水，搅拌均匀。
把红薯和牛肉一切倒入锅中，翻炒几下后倒入料汁，然后翻炒均匀，茄汁均匀包裹住即可。
