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减脂 茄汁鸡胸肉意面
来源：料理馆 阅读: 2.42W 次
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胡
萝卜
爱吃几个吃几个
西红柿
两个吧这样稠稠的
鸡胸肉
切碎切片怎么着都行
意面
吃多少煮多少
生抽
适量
减脂 茄汁鸡胸肉意面的做法
胡萝卜和意面放到一个锅里煮（因为我一共就两个锅）
炒
番茄
汁+煮熟的胡萝卜+鸡胸肉 煮到你喜欢的程度+熟意面
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/m4x9g.html
减脂
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茄汁
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用料 鸡胸肉 1块 番茄 2个 胡椒粉 10抖 老豆腐 1块 【减脂餐】茄汁鸡胸肉丸子的做法 西红柿切丁，鸡胸肉和老豆腐搅肉机搅碎，放入...
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减脂五色番茄鸡胸巧烩意面｜#Healthymeals# 减脂必撸01
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又又下了决心要好好减减脂，吃是非常重要的一个影响因素。这道少油少盐少调料的茄汁鸡胸肉就是减脂期非常好的一道食谱。这道菜会用到番茄酱，大部分市售的番茄酱的...
11-06
鸡胸肉茄汁豆腐（减脂餐）
营养又标准的减脂餐应该具备一拳的蛋白质、一拳头的主食、一份蔬菜（不限量）。 用料 鸡胸肉 1拳头 豆腐 适量 番茄 一个 葱花 适...
03-02
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