用料
减脂茄汁鸡肉丸子盖饭的做法
鸡胸肉剁成肉泥，加胡萝卜碎，加葱花，加盐，蚝油，生抽，鸡精，橄榄油朝一个方向搅打上劲
西红柿去皮切块
锅内喷少许油，下葱花，西红柿翻炒出汁
加入番茄酱炒出香味
加水，玉米粒，大火煮开
水开后下鸡肉丸，加盐，加糖
煮至汤汁粘稠即可出锅
拌饭超级好吃哦😋
美美的早餐开始啦
