做这道菜的理由非常简单:
昨晚去逛超市,大概七点半左右。超市的叶菜放了一天,再卖不出去就没卖相了,商家索性便宜出了。
我看小白菜这么一大把,才9毛钱,不买感觉自己错失一个亿,干嘛不买?买!
于是就有了今天的黑椒鸡蛋小白菜。
🥬 热气腾腾一大盘子,有纤维,有蛋,最主要的是通过黑胡椒碎和小米辣提味,让蔬菜吃进嘴里,很入味,够过瘾。🌶️
你也试试吧😊
用料
小白菜 | 6把 |
鸡蛋 | 2枚 |
大蒜瓣 | 4瓣 |
小米辣 | 2根 |
黑胡椒碎粒 | 2勺 |
美极鲜味汁 | 2滴 |
减脂❗️黑椒鸡蛋小白菜的做法
备菜环节:❶小白菜(洗净剁段);❷鸡蛋(磕到碗里,撒上黑胡椒碎粒,打散);❸大蒜瓣(切片);❹小米辣(剁段)。
热锅冷油,将蛋液倒入锅中,先摊饼,再用锅铲划成块状,翻炒。
将炒好的蛋块盛出备用。
重新起锅,倒入蒜片、小米辣,炒出香味来。
将小白菜段倒入锅中,翻炒,直至变软变塌。
小白菜段变软变塌后,滴入鲜味汁调味。(P.S. 此处我使用的是美极鲜味汁)
将之前炒好的蛋块倒入锅中,与小白菜段一同翻炒,直至炒匀。
出锅啦~ 热气腾腾的一大盘,有纤维,有蛋,最主要是通过黑胡椒粒和小米辣进行提味后,蔬菜吃起来很入味,够过瘾。